女生效果最好的丰胸食谱推荐
谁都想要一个性感丰满的胸部,但丰胸手术的风险相对来说比较大,何不妨试一下食疗丰胸呢?接下来便随小编一起来看看效果最好的丰胸食谱推荐吧。
(图片id:263946,效果最好的丰胸食谱)效果最好的丰胸食谱之一:三黑甜粥
主料:黑米
辅料:黑豆、黑芝麻、赤砂糖
做法:
1、首先将黑米、黑豆洗净泡一夜;黑芝麻炒熟后研磨成粉末状。
2、然后将黑豆、黑米放入砂锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,用大火煮开,后小火慢熬。
3、最后待粥熬好后,放入黑芝麻粉末、红糖大火煮两三分钟即可。
丰胸功效:这三种食材都富含了大量的植物蛋白、不饱和脂肪、维生素和微量元素,符合早餐一定要营养化的标准,每天早上食用1碗,坚持一周便能看到胸部变大的效果。
效果最好的丰胸食谱之二:木瓜炖白木耳
主料:银耳干20克、木瓜150克
辅料:枸杞15粒、冰糖
做法:
1、首先用冷水泡发银耳;木瓜去籽去皮切丁。
2、把银耳用冷水放在煮锅内煮开,直到汤有点发粘,再放入枸杞与木瓜。
3、最后加入冰糖即可。
功效:木瓜的丰胸功效有口皆碑,而木瓜炖白木耳简单、方便,利用煲汤技巧将各式食物炖煮成精华,便可让营养完全吸收。
效果最好的丰胸食谱之三:花生卤猪蹄
主料:花生20克、猪蹄1只
调料:食盐、水5碗
做法:
1、首先将花生洗净,备用。
2、猪蹄切半、入水氽烫,后捞起洗净,备用。
3、将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时,最后加入适量的盐即可。
功效:猪蹄富含胶质,可促进胸部发育,但花生的脂肪含量高,想丰胸的人不妨三天吃一次,效果不错。
效果最好的丰胸食谱之四:木瓜炖鱼
主料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾
辅料:水4碗、盐少许
做法:
1、首先将木瓜洗净、切块。
2、然后放入水中熬汤,以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
3、最后将鱼切块,放入一起煮至熟透,加少许盐即可。
功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育则很有帮助。
效果最好的丰胸食谱之五:胡萝卜炖牛肉
主料:胡萝卜半条、牛肉3两
辅料:葱、姜、味极鲜、醋、盐、糖
做法:
1、首先将牛肉切块;葫萝卜切块备用。
2、把水烧开,后把牛肉放进锅里,把血腥水绰去,然后用凉水洗净。
3、葱姜炸的稍软点,后放入牛肉翻炒,倒入味极鲜上色,然后加入水,用大火炖,再加几滴醋。
4、最后用大火炖20分钟后,加入萝卜,继续用大火炖,等开锅后,转小火,加入盐、糖即可。
功效:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
以上就是效果最好的丰胸食谱推荐的全部内容,感兴趣的朋友不妨试一下哦。
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