教你怎样把胸变大 胸部变大的方法
提要:拥有一个饱满挺拔的胸围不仅会让女人变得更自信,还会受到男友青睐,可是怎样才能把胸变大呢?
据社会调查得出,很多男人看女人的时候,都是从胸部看起的,所以不管一个女人长得多漂亮,身材多苗条,但胸部平平,绝对会让魅力减分,今天小编就教你们胸部怎样把胸部变大。
(图片id:19632651,教你怎样把胸变大)胸部变大的方法一:床上蛙泳健胸
床上蛙泳健胸有利于加强胸部的韧带组织,方法是先俯卧在床,而胸部以上的部位探出床外,接着挺起上半身,双手做好像蛙泳般的划水动作,长期锻炼的话,还能强健胸部的肌肉弹性哦。
胸部变大的方法二:维生素丰胸
维生素A能刺激女性的荷尔蒙分泌,其富含维生素A的食物有蛋、牛奶、动物肝脏等;维生素B群有助于雌激素的合成,其富含维生素B群的食物有牛肉、豆类等;维生素C能防止胸部变形,其富含维生素C的食物有香蕉、苹果等;维生素E可以帮助乳腺发育,其富含维生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生等。
胸部变大的方法三:花生卤猪蹄丰胸
众所周期,花生猪蹄是女性丰胸的佳品,因为猪蹄的胶原蛋白含量非常高,不仅能美容养颜,还能能促进胸部发育,想丰胸的人不妨三天吃一次。做法是先.将花生洗净,备用;把猪蹄切半入水氽烫,捞起洗净,备用;最后将所有备用的材料一起放入水中,用大火煮开,再转小火炖1小时,加入适量盐即可。
胸部变大的方法四:胸部拍打操
我们的身体老化得最快的部位之一就是胸部,另外加上受地心引力的影响,更是加速了胸部的老化,所以坚持胸部的拍打操不仅能促进胸部的血液循环,还能塑造漂亮的胸形。方法是先双手交替由下往上对胸部的下侧、外下侧做拍、托的动作,然后以拍打声响为主,拍至肌肉微红,最后再换另一侧做相同动作即可。
胸部变大的方法五:按摩丰胸
按摩丰胸相对于胸肌锻炼丰胸来说,会更加温和有效。因为通过按摩可以可以加速乳房的血液循环,让胸腺发育,起到丰胸的作用。方法是洗完澡之后,在乳房上均匀涂上按摩产品或滋润霜,在胸部的下部作打圈按摩,而胸部上面至脖子之间则由下至上反推上去,重复动作十几次。
最后,想丰胸的朋友只要坚持以上的几种丰胸方法,是可以有效提高胸部的丰挺度的。
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