如何使乳房快速变大 快速丰胸按摩手法
导读:每个女性都希望自己的胸部丰满,丰胸的方法有很多,如何使乳房快速变大呢?最好的方法就是按摩丰胸。
胸部小如何才能使乳房快速变大?除了丰胸食物,多做丰胸运动,经常按摩也可以的哦,看看怎么按摩。
乳腺旋转推摩法
以乳头为中心点,双手做顺时针旋转推摩49次,逆时针方向49次,再由胸正中线起,双手由内向外反方向旋转推摩49次,反之由外向内推摩49次,以乳房微微发热为止。
注意:切忌使用蛮力,否则容易伤及乳腺组织。
乳房旋转揉摩法
1、将双手掌心的劳宫穴对准两乳头,双手牢牢吸定皮肤,皮肤不动,力在肉中行。
2、进行乳腺的捻、搓、揉为一体的放松按摩,首先做顺时针旋转揉摩49次,逆时针方向49次。
3、然后,双手有内向外反方向旋转揉摩49次,反之由外向内揉摩49次,疏通经络,使乳腺中结聚的痰瘀肿块打散消除。
相关文章:睡前按摩丰胸胸部马上up!
腹部脂肪向胸推移法
1、先从一侧乳房开始,从乳房基底部最下方,双手掌心从下向上反复弹拨乳房与乳头区49次。
2、换边重复弹拔,然后从耻骨联合上缘(小腹部最下方)快速连续反复推拉腹部脂肪向胸部推移81次。
梳乳法
双手如梳子分开呈爪状,从乳房基底部向乳头方向连续梳理,此法可以舒畅胸部经络、气血,刺激乳房二次发育。
除了按摩,怎么让胸变大?
一、营养要跟得上
1、含胶原蛋白的食物,例如:猪蹄、鸡爪、排骨等,这些有利于胸部胶原蛋白和脂肪的补充,可以使胸部更加饱满有弹性。
2、含维他命A的食物,例如花椰菜、橄榄菜、葵花子油等,这些食物有利于激素的分泌,有助于胸部的发育,使得胸部更加的丰满。
二、有效的运动
有效的运动,通过锻炼胸部肌肉,让胸部变的饱满、集中、弹挺,如俯卧撑丰胸。
做法:双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧,慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位,重复10次。
-
睡前按摩丰胸 胸部迅速升cup
导读:每个爱美的女性都想拥有完美无瑕的胸部,养成睡前丰胸按摩习惯,可以让胸部迅速升级哦,快来看看!睡前按摩胸部,简单有效,只要躺在床上就可以轻轻松松的实现傲人双峰。第一步:内收运动步骤:1、将右手四指放在左胸的外侧,大拇指放在胸部的上部分,用手将胸部包裹住。2、接...
-
丰胸穴位有哪些 点穴丰胸按摩秘籍
提要:一个完美的身体如何也脱离不了丰满的胸部,但是如何才可以拥有完美的胸部呢?相信任何一个女人也不愿意做飞机场,即使腿再细、腰再蛮,也抵不过傲挺胸部的诱惑,所以小编今天就为大家透漏一些关于点穴丰胸按摩的秘籍。(图片id:39363569,点穴按摩丰胸秘籍)点穴按摩丰胸秘...
-
四大按摩丰胸方法
导读:如果能坚持按摩丰胸,效果是很不错的。本站传授大家四大招。如果能坚持按摩丰胸,效果是很不错的。本站传授大家四大招。第1招——强化天然Bra招数详解:沐浴后,给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大,重复20次,以强化颈部肌肉;用手由下往上,由外往内将乳房往上提升...
-
丰胸的最好按摩手法 A杯变C杯!
导读:女人都希望自己的胸部丰满,而按摩就是最好的方法,那丰胸的最好按摩手法是怎样的呢?今天我们就来学习下。丰胸的最好按摩手法,让丰胸在手指间运作,轻松实现罩杯升级,快来看看怎么做。丰胸按摩手法一:紧实胸部肌肉1、手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。2、从乳房下...