怎么按摩丰胸最好方法打通胸部脉络
导读:每个月的大姨妈让人有喜有悲,虽然是烦恼不已,但利用经期来丰胸,效果更好哦,看下怎么按摩丰胸最好方法。
怎么按摩丰胸?只要利用好经期丰胸,胸部就会自然变大,下面就给大家介绍最好的方法,让胸部快速up!
(图片ID:30403088,丰胸方法)
按摩打通胸部脉络
步骤一:
1、以乳头为中心点,将两只手同时对一边的胸部进行按摩,手指按压深度控制在5到6公分左右,每次按压持续8秒钟即可。
2、接着再用两只手按压另外一边的胸部,按摩手法到位后会感受到胸部有一股热气向下流通。
步骤二:
以任督二脉的胸骨为起点,一直到乳房外缘的位置,两只手掌以从外往里的方法进行丰胸按摩。
步骤三:
以锁骨对下乳房位置为起点,两手以从上向下的方向对同一侧乳房按顺序进行按压,按压至乳根穴结束,按压过程中每个连续按压8次,按压力度不宜过大,指头稍微有感觉即可。
步骤四:
将两只手的食指、中指和无名指并拢,接着放在乳头外围,按照从上到下、从内到外的方式进行按压,按压的深度一样是五到六公分,每次停留五到六秒,每个部位按八下,注意按压过程里左、右手按压手指保持在同一直线上。
步骤五:
左手以食指对乳房垂直用力进行按压,右手食指、中指并拢,以从下往上微微用力按压,每次停留5到6秒后,再慢慢松开,这个动作可以畅通乳腺,同时还可以缓解经期乳房不适。
按摩这些穴位你也可以变“乳”神
除了按摩,饮食丰胸也是经期丰胸的最快方法之一,利用蛋白质补充营养。
最佳时期:月经第一天至三天是丰胸的最佳时期
在这三天里多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,丰胸效果增倍,也可以DIY木瓜酸奶。
胸部曲线的打造离不开按摩和食疗,月经期间按照以上的方法来进行,可以助你远离“飞机场”。
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