如何让孩子吃得好高温天气怎样给孩子搭配饮食
6、月以下的宝宝
对于6月龄以内的婴儿,提倡母乳喂养,保证奶量充足。天气热,孩子通过皮肤会散发水分,母乳喂养的孩子一般可以通过增加母乳摄入量来达到补充水分的目的。人工喂养的孩子必要时可以适量给孩子喂点白水。判断婴儿是否需额外补水,首先观察尿色。若为无色或淡黄色,说明体内水分充足,无需额外补水。天热,孩子的饮食可能会相对少一点,但只要孩子精神良好,无明显不适,一般就没有关系,可能过一阵就好了。
6、12月的宝宝
6、12月的孩子,首先需要注意奶量的摄入,因为对于婴儿奶是主食,而其他则为辅食,辅食添加一般不应影响总奶量的摄入。无论是母乳喂养还是人工喂养,需要注意适量补水。可以适量摄入点含水丰富的西瓜等,但不建议给果汁或含糖饮料。
1、以上宝宝
1、以后孩子,可以向成人的饮食模式过渡,同时注意奶量的摄入,每天在400毫升左右甚至更多。对于不肯进食奶的孩子,可以适量增加肉类,鱼类、蛋类等来增加优质蛋白的摄入。由于奶类是钙的良好来源,不摄入奶类,可能会导致钙摄入不足,可以考虑适量补点钙。同时,注意饮食不要太油腻,应清淡爽口,可以增加点特色拌菜,如拌黄瓜丝,拌土豆丝等。有的家长会担心孩子吃拌菜会拉肚子,则可以将菜开水焯一下或煮熟再拌如拌生菜叶,笋瓜片等。
-
香蕉的适宜人群以及搭配方法
适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮酒过量宿醉未解】者,【高血压、冠心病、动脉硬化】者。禁忌人群【脾胃虚寒、便溏腹泻】者慎食;【急慢性肾炎、肾功能不全】者忌食。香蕉额很多的食物都可以...
-
梦见自己穿着婚纱结婚
内容来自:梦见自己结婚穿婚纱是什么意思梦见自己结婚穿婚纱吉兆,预示会遇到贵人,或有人保护自己。女人梦见自己结婚穿婚纱预示着自己最近会受到大家的尊敬和爱戴,生活也会很舒适、幸福。上班族梦见自己结婚穿婚纱预示近期工作任务会很大,自己也会给自己很大的压力,只...
-
梦见美女的穿着(通用)
这代表着梦中心中的梦想。梦见穿连身的窄裙套装你的性格可能是比较缺乏安全感,所以你潜意识中的美人模样,就是一副很能干、成熟稳重的样子。这可能和你从小对母亲印象的反射有关,或许你的母亲很能干,或许你的母爱不够,曾经在你的童年经验中,留下这种缺陷和不足,因为不...
-
26岁怎么搭配衣服好看
鞋与服装的色彩搭配原则:类似色调合法:1、如红色系列鞋类适合与咖啡色、橙色、黄色等暖色调系列服装相衬;2、雅致含蓄、庄重的装束宜与黑白、灰、深棕色等中性色调鞋类相配;3、深蓝色鞋子宜同蓝、绿、紫色等冷色调服装搭配。异色调合法:1、如上下服装色反差大,应选择...