孫儷傳授她混合性肌膚的保養祕笈
導讀:以前長痘痘,還會發紅,現在越來越好,因為從內到外的各方面調理,皮膚的防禦性也慢慢好了許多。以前我從來不敢早上洗澡,因為洗完澡後臉是紅紅的,現在沒什麼問題了,也會發紅但過一會兒就會好,我覺得皮膚就像身體一樣也是要鍛鍊的,這樣它的抵抗力會越來越好。
混合性的敏感皮膚,皮膚白皙通透,但皮質很薄
不滿意:皮膚太白,最希望自己的膚色變成健康的古銅色,但我曬不了,我一曬皮膚就會發紅。
會出現哪些問題
以前長痘痘,還會發紅,現在越來越好,因為從內到外的各方面調理,皮膚的防禦性也慢慢好了許多。以前我從來不敢早上洗澡,因為洗完澡後臉是紅紅的,現在沒什麼問題了,也會發紅但過一會兒就會好,我覺得皮膚就像身體一樣也是要鍛鍊的,這樣它的抵抗力會越來越好。
以前我覺得給皮膚塗好多護膚霜一定會很有用,現在覺得只要心情好、休息得好、吃得好,皮膚自然就會好。定期給皮膚排汗,還皮膚暢通呼吸
我 覺得要想皮膚變好,最好定期給它排汗,出汗的同時就把毛孔和皮膚的髒東西排出來了,毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變好了,皮膚是很需要呼吸的,你抹了很多東 西它沒辦法透氣,自然就會出問題,所以我覺得儘量讓它呼吸新鮮空氣,就像有時候你在一個地下室,沒有暢通的呼吸你會覺得頭暈一樣。
泡沫清潔
我是敏感性皮膚,所以我不用磨砂類的清潔用品,我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品,這是完全針對敏感性皮膚的,這種泡沫很細膩,不會刺激到皮膚。卸粧很重要,我每次卸粧起碼得用半個小時左右,眼部會用眼部卸粧液,和麪部是分開來做的,之後再用泡沫潔面產品清潔一遍,碰到天氣潮濕的情況我幾乎什麼都不塗,只塗點眼霜和脣油就休息。平時就塗點精華液之類的護膚霜,白天的話塗完面霜之後塗防曬霜。
因為我的皮膚比較過敏,再加上從小膚質就很薄,皮膚上有一點小紅絲,所以我選擇的防曬用品會含有一點修正膚色的功效。
混合性的敏感皮膚,皮膚白皙通透,但皮質很薄
不滿意:皮膚太白,最希望自己的膚色變成健康的古銅色,但我曬不了,我一曬皮膚就會發紅。
會出現哪些問題
以前長痘痘,還會發紅,現在越來越好,因為從內到外的各方面調理,皮膚的防禦性也慢慢好了許多。以前我從來不敢早上洗澡,因為洗完澡後臉是紅紅的,現在沒什麼問題了,也會發紅但過一會兒就會好,我覺得皮膚就像身體一樣也是要鍛鍊的,這樣它的抵抗力會越來越好。
以前我覺得給皮膚塗好多護膚霜一定會很有用,現在覺得只要心情好、休息得好、吃得好,皮膚自然就會好。定期給皮膚排汗,還皮膚暢通呼吸
我 覺得要想皮膚變好,最好定期給它排汗,出汗的同時就把毛孔和皮膚的髒東西排出來了,毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變好了,皮膚是很需要呼吸的,你抹了很多東 西它沒辦法透氣,自然就會出問題,所以我覺得儘量讓它呼吸新鮮空氣,就像有時候你在一個地下室,沒有暢通的呼吸你會覺得頭暈一樣。
泡沫清潔
我是敏感性皮膚,所以我不用磨砂類的清潔用品,我用那種擠出來就是泡沫的清潔用品,這是完全針對敏感性皮膚的,這種泡沫很細膩,不會刺激到皮膚。卸粧很重要,我每次卸粧起碼得用半個小時左右,眼部會用眼部卸粧液,和麪部是分開來做的,之後再用泡沫潔面產品清潔一遍,碰到天氣潮濕的情況我幾乎什麼都不塗,只塗點眼霜和脣油就休息。平時就塗點精華液之類的護膚霜,白天的話塗完面霜之後塗防曬霜。
因為我的皮膚比較過敏,再加上從小膚質就很薄,皮膚上有一點小紅絲,所以我選擇的防曬用品會含有一點修正膚色的功效。
護理我偏重面膜
護理我偏重面膜,以清潔面膜居多,拍戲時因為天天化粧,幾乎兩三天做一次,如果不拍戲的話我一週多才做一次。
晨起好習慣
空腹一杯水
養顏早餐
麪包+乳酪+銀耳燕窩+水果
最愛豬骨湯
我 很愛喝湯,但我不喝魚湯,雞湯也不喝,不是説這兩種湯不好,而是這兩種湯對我來説是發的,因為我的體質偏熱,所以適合喝一些涼性或温補的湯,如鴿子湯、鴨 湯,還有牛肉蘿蔔湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯,豬骨裏面全是骨髓和膠原蛋白,對增加皮膚彈性特別好。
我有一個朋友是美容師,她每年冬天都會喝豬排蘿蔔湯,冬令進補嘛,這種湯不僅對身體好,還不會發胖。
皮膚有問題,內調最重要
我 每年10月左右都會去看中醫,他不但會調理你的內分泌、調理體質,還調理你的皮膚狀態,我會喝兩三個月的中藥,效果很好,近幾年每年如此。倒不是我一直有 這樣的習慣,俗話説久病成良醫,我以前臉上痘痘長得挺厲害的,一開始很着急,最捷徑的辦法就是用激素,其實激素是最不能用的,因為用了激素皮膚會硬化,所 以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝,長痘痘的因素很多,我覺得內調最重要。
水果,我的好朋友
我愛吃水果,什麼樣的水果我都喜歡吃,我甚至可以拿水果當飯吃。
不太愛吃零食,以前很喜歡吃薯片,但是有一段時間比較胖,薯片是罪魁禍首,我立刻戒掉。就像我以前特別喜歡吃萵筍,後來中醫大夫説萵筍是發的,第二天我再看到萵筍就覺得很“討厭”(笑)。
維生素
拍戲時我會吃維生素來補充身體的營養需要,什麼鈣片、Vc、Ve吃好多種,不拍戲我就只吃一些Vc,因為家裏的飲食足夠身體的營養需要,不需額外的補充。有時候拍戲現場條件不好,吃不到健康食物,就靠這些藥片來補充了。
睡的好,吃的好,不要追求貴的護膚品, 只要適合自己的皮膚就好,敏感性的皮膚最好就用口者喱狀產品。以前我因臉上長痘痘去看中醫,醫生説我的皮膚是不屬於長痘痘的皮膚類型,為什麼會長,就是營 養過剩。那會兒我買了一大堆的護膚品抹臉,其實不應該的,當時覺得這些東西很貴就一定很好,後來才認識到不是好的就是適合你的,我的皮膚吸收不了這些營養 成分太高的護膚品;你想想,皮膚不吸收,你一廂情願地給它塗,皮膚肯定會出問題。
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