冬季應該如何保養皮膚 蔬菜話你知
導讀:冬季應該如何保養皮膚呢?蔬菜護膚美容功效高,這個重任非它莫屬。
進入冬季,人體的新陳代謝能力逐漸降低,皮脂腺分泌開始減少,皮膚表面細胞更新時間延長,如果不注意精心保養,嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。那麼,冬季應該如何保養皮膚呢?這裏給大家介紹幾種蔬菜的冬季保養皮膚的方法,不妨一試:
白蘿蔔能利五臟,輕身益氣,令人白淨肌膚細膩。白蘿蔔富含維生素C,而維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,生蘿蔔絞汁飲用或做菜吃可使皮膚白淨細膩。
胡蘿蔔被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。
蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂質過度氧化有關的疾病。
甘薯含大量粘蛋白,維生素C也豐富,維生素A原近於胡蘿蔔的含量,還含有多種維生素,賴氨酸含量高於大米和白麪。能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇營養豐富,富含蛋白質、維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚豔麗。
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。冬天服用可以預防冷感和臉色變紫。
-
簡單實用的滋潤皮膚方法分享
導讀:滋潤皮膚的方法有很多種,像睡前做個補水面膜,常用保濕噴霧、多喝花生豬蹄湯、豆腐、多吃水果蔬菜都很有效。天氣太過乾燥的話一定要掌握基本的護膚方法,秋冬天滋潤一下皮膚可以讓你更加耐看!趕快來學習一下不同的滋潤皮膚方法~睡前做個補水面膜夜間的是肌膚吸...
-
秋季護手的小技巧,讓你雙手水嫩白皙
導讀:手是女人的第二張臉,平時我們要悉心的呵護它,秋季怎樣護手?這是關鍵,一起來學習吧!如果你的手不夠美麗,男人們的鑽戒可就套到別人的手上了哦!秋季怎樣護手?趕緊來看看護手的技巧吧!護手小技巧第一點:清潔手部手部最容易被污染、或者損傷,因此,要好好的保護手,第一件事就...
-
美麗劇場,論痘痘是如何生成的
導讀:痘痘形成的原因是多種多樣的,如何解決肌膚的痘痘的問題?美麗劇場為你全面剖析!痘痘這一種東西,基本上可以説是女人的天敵!這不僅讓貌美如花的姑娘們“花容失色”,更是人見人愁!那麼,痘痘是如何生成的?美麗劇場為你講解,並且教你如何消滅痘痘!保持美麗的容顏!場景一:sany...
-
有紅鼻子怎麼辦?注意飲食是關鍵!
導讀:紅鼻子也叫紅鼻頭或酒糟鼻,鼻頭經常發紅,有了紅鼻子怎麼辦?關鍵要注意飲食。紅鼻子除了對形象影響特別大,還會對生活工作造成很大影響。有紅鼻子的朋友怎麼辦?平時飲食不規律進食辛辣刺激性食物,造成胃腸功能紊亂都會加重紅鼻子的病情難以治癒,所以想要紅鼻子康復...