青少年白髮如何治療?後天合理調節拒絕少白頭
導讀:青少年白髮除遺傳是先天因素無法改變外,其他因素通過合理調節是可以改變的,下面告訴大家如何治療。
青少年白髮又稱“少白頭”,是指青少年時頭髮過早變白,頭髮呈花白狀,看看如何治療,有什麼好的方法。
青少年白髮症狀
1、在青少年或青年時發病。
2、最初頭髮有稀疏散在的少數白髮,大多數首先出現在頭皮的後部或頂部,夾雜在黑髮中呈花白狀。
3、隨後,白髮可逐漸或突然增多,但不會全部變白,有部分人長時間內白髮維持而不增加。
4、一般無自覺症狀。
5、驟然發生者,可能與營養障礙有關。
6、部分患者在誘發因素消除後,白髮不知不覺中減少甚至消失。
7、有些人連鬍鬚都變白,中醫稱鬚髮早白。
青少年白頭髮原因
青少年白髮有兩種類型,一種屬先天性少白頭,大都是由於遺傳造成的,另一種屬後天性少白頭,在後天性少白頭中有許多是伴隨某種疾病發生的,有些則是由於精神過度緊張和營養不良、用腦過度等所致。
青少年白髮如何治療
1、應該學會心理保健和調節方法,既要會工作、會學習,也要會調節、會娛樂,勞逸結合,力求保持心情舒暢,避免精神危機,心裏上的相對平衡對於早生白髮至關重要。
2、堅持體育鍛煉,增強體質,特別是經常對穴位進行按摩,能有效的防治白髮,藥方網介紹一種防治白髮的指壓法,治療白髮的穴位在腳底的湧泉穴,湧泉代表腎經,它位於腳底中央窪處(將腳趾用力向內彎曲時產生窪槽,然後用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程,這種指壓法治療少白頭並非立即見效,必須堅持練習。
3、講究飲食質量,多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。
4、在醫生指導下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助於防止或延緩白髮的生成和發展。
青少年白髮的食療方法
黑芝麻,又名胡麻,性甘、平、無毒。
作用:補益肝腎,滋潤五臟,由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜,具有美容烏髮等效果。
食用方法:取黑芝麻25可搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對“少白頭”的白髮變黑有良好作用。
也可與海帶放在一起煮食,黑芝麻30克,粳米60克,先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,用時與粳米兑水煮粥即可,此粥有補肝腎、潤五臟之功,適用於身體虛弱、頭髮早白。
枸杞子,性甘、平、無毒。
作用:補益肝腎,對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。
食用方法:內服煎湯、燉食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
仙人粥,何首烏30~60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。
先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成,此粥有養血益肝、固精補腎、烏鬚髮之功,適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人,每天一劑,分兩次食用,連食7-10天為一療程,間隔5天再進行下一療程,大便溏泄者不宜食用。
治療青少年白髮的偏方
1、 桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克,水煎取汁,外洗。
2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量,蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克,研粗末,投入鐵器水內,取汁外餘。
4、女貞子500克,巨勝子250克,水煎,每次服20毫升,每日2--3次,温開水送下,本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
5、大蒜兩瓣,姜1塊,將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。
6、桑白皮90克,將桑白皮銼細,煮5--6沸後,去渣,頻抹鬢髮,自不墜落,本方可為頭髮保健之劑,老少皆宜。
7、黑芝麻粉、何首烏粉各150克,將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗,本方半年後可使白髮轉灰,灰髮轉黑。
8、綠礬、薄荷、烏頭等分,將藥研末,以鐵漿水浸,日染之。
滬美首烏黑髮液
該產品採用純中藥草本,精選名貴草本精華,能夠營養毛囊、培育黑髮,改善頭皮生態,促進黑髮生長,能鎖住營養和水分。
卡詩雙重菁純白茶油
這款白茶油有特有抗氧化因子,幫助抵禦自由基對頭髮、頭皮的老化和損傷;富含類黃酮和兒茶素,阻擋自由基侵擾髮絲,維持頭髮的顏色與光澤。
平時多吃一些有益於養髮烏髮的食物,可以烏髮潤髮,為了防止少白頭的過早出現,在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。
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