自制休閒甜品——菠蘿香蕉酸奶
提要:今天給大家帶來一道非常棒的甜品——菠蘿香蕉酸奶,大家不妨試試。
菠蘿香蕉酸奶香濃的味道讓你吃了欲罷不能,趕緊跟着下面的做法動手做來試試。
菠蘿香蕉酸奶所需材料
原料:香蕉,菠蘿
配料:酸奶,蜂蜜
菠蘿香蕉酸奶的做法
1、把菠蘿去皮,洗乾淨,再切成塊,然後放入淡鹽水中浸泡十分鐘。
2、把香蕉去皮,切小塊,然後把菠蘿撈出。
3、把菠蘿和香蕉放入攪拌機裏,加入酸奶,攪拌成汁。
4、把香蕉菠蘿汁倒入杯裏,加入蜂蜜攪拌均勻,即可飲用。
菠蘿香蕉酸奶小貼士
1、菠蘿含有一種酶,會刺激口腔,用鹽水可浸泡去掉這種酶。
2、也可以把蜂蜜一起放入攪拌機裏攪拌。
-
藍莓應該怎麼洗 洗藍莓的正確方法
提要:藍莓表層的白霜是天然形成的藍莓果粉,很多人都會認為是髒東西,那麼藍莓應該怎麼洗呢?吃藍莓的時候,既不需要削皮,又不需要切,下面讓小編為大家介紹一下洗藍莓的正確方法。藍莓應該怎麼洗1、清水沖洗野生的藍莓是比較乾淨的,只需要用清水沖洗一下表層即可,但是不要...
-
糖尿病人最好不要吃西瓜
提要:西瓜是夏季人們最喜愛的水果,不但清熱解暑,還開胃止渴,但面對如此水果,糖尿病人能吃嗎?糖尿病人能吃西瓜嗎?這關係着糖尿病患者的健康,其實,糖尿病人最好不吃西瓜,為什麼呢?一起看看分析。西瓜的成分西瓜鮮甜多汁,因為西瓜含有豐富的葡萄糖、果糖、蘋果酸、番茄素和各...
-
哈密瓜的營養價值與功效
提要:哈密瓜香甜可口,果肉細膩,是很多人都鍾愛的水果之一,那麼哈密瓜的營養價值以及功效有哪些呢?哈密瓜是我們生活中常見的水果之一,很多女性都十分鐘愛吃它,下面我們一起來看看關於哈密瓜的營養價值以及功效都有哪些。哈密瓜的營養價值:1、苦毒素現代醫學研究發現,哈...
-
山楂的營養價值及食用方法
提要:山楂本身是一種難得的保健食品。山楂含有豐富的碳水化合物、礦物質、膳食纖維、維生素和鈣、鐵、鉀等元素。山楂裏的山楂酸有着抗腫瘤、抗HIV、抗炎症,抗細菌的作用。本文就將為大家介紹山楂的營養價值。山楂,又名山裏紅、紅果、胭脂果,有很高的營養和醫療價...