吃芒果的好處和壞處有哪些 愛吃芒果者需要多加註意
提要:芒果味道甘甜多汁,色香味俱全,營養豐富,吃芒果的好處很多,但是也有相應的壞處。
芒果是很多人多喜愛吃的水果,它的味道獨特,但是也有不好的壞處,下面讓小編為大家介紹一下吃芒果的好處和壞處。
吃芒果的好處
1、防暈車
人們把芒果視為緩解暈車暈船的良藥,芒果能夠改善暈車暈船的症狀,與酸話梅的效果是一樣的,所以人們都喜歡把芒果當作“防暈藥”。
2、消炎解毒
熟透的芒果肉具有緩解燒傷、燙傷,並且可以止痛消腫的作用,因為芒果中富含飽和甘油酯,這些成為有益於胃部清熱解毒。
3、美膚
吃芒果具有美化肌膚的作用,因為芒果中富含維生素,可以幫助潤澤皮膚,有效地抗氧化,延緩細胞衰老。
(圖片id:5963172,吃芒果的好處和壞處)
吃芒果的壞處
1、喉嚨不適者吃芒果過敏
虛寒咳嗽或者喉癢痰白者應避免進食芒果,以免令喉頭瘙癢,特別是喉嚨不適者不能吃芒果,以免造成皮膚過敏。
2、濕熱體質者吃芒果加重濕毒
芒果性質帶濕毒,如果是過敏體質者慎吃芒果,而且體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。
3、糖尿病患者吃芒果加重病情
糖尿病患者不能吃芒果,因為芒果中含糖量非常之高,吃芒果很容易導致血糖升高,並且加重病情。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多吃芒果的好處和壞處,敬請關注本站飲食頻道。
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