祛濕養顏山藥番薯糖水做法
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提要:今天小編手把手教大家怎麼做山藥番薯糖水,這個糖水營養又好喝,一起來學下。
原理:番薯、山藥、紅棗、冰糖適量。
做法
1、山藥、番薯分別去皮、切丁。
2、將山藥丁、番薯丁和洗淨的紅棗一起放入湯盅。
3、湯盅中加入適量水,加入冰糖,繼續中高火蒸18分鐘,至冰糖溶化,攪勻即可食用。
小貼士:山藥削皮時最好戴上一次性手套,避免皮膚與山藥粘液接觸,以免發癢。
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