煲湯食譜

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夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

提要：女人在夏季容易出現憔悴，面無光澤，所以，女人夏季一定要注意養生，而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯，讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一：銀耳紅棗湯原料：銀耳，紅棗，桂圓配料...
秋季養生首選板栗燉烏雞湯

提要：秋季是養生的季節，板粟燉烏雞湯有滋補的作用，在秋天常吃可以增強抵抗力。秋季是養生的季節，板粟燉烏雞湯有滋補的作用，在秋天常吃可以增強抵抗力。板栗燉烏雞湯所需材料原料：烏雞，板栗配料：米酒，料酒，鹽，姜，葱（圖片id：21073746...
介紹湯中之首——羊肉湯的功效作用

提要：羊肉湯是滋補湯水，功效作用非常大，我們一起來了解一下羊肉湯的功效作用。羊肉湯的功效作用有哪些呢？下面給大家分析一下，讓大家更瞭解這道滋補的湯水。（圖片id：21074310，羊肉湯的功效作用）羊肉湯的營養成分羊肉湯含有豐富...
紅棗銀耳蓮子湯美容又養顏

提要：紅棗銀耳蓮子湯有很好的護膚效果，小編今天就教大家做紅棗銀耳蓮子湯美容養顏！紅棗銀耳蓮子湯生津益氣，還有很好的護膚功效，特別適合愛美的女性朋友，大熱的天裏，喝一碗紅棗銀耳蓮子湯能滋補健身呢！大家跟着小編一起做吧！（圖...
春季祛濕就喝冬瓜薏米鴨架湯

提要：春季濕氣重，煲一碗祛濕湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛濕，消除體內濕氣，有興趣的趕緊跟着下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽水鴨架配料：料酒，胡椒粉，香菜，姜，葱（圖...
蘿蔔湯清熱解毒適合夏天食用

提要：蘿蔔有清熱解毒、健脾開胃、化痰止咳等功效，用來煲湯最適合炎熱夏天食用。蘿蔔湯也是一道家常靚湯，美味可口，下面來看看小編分享的蘿蔔湯做法。蘿蔔湯所需材料原料：白蘿蔔，骨頭配料：鹽，姜（圖片id：19299619，蘿蔔湯）蘿蔔湯的做...
太子參百合湯安然度過多事之秋

提要：太子參百合湯有益氣生津和潤肺安神的作用，適合多事之秋食用，也是養生不錯的湯水。下面為大家帶來太子參百合湯的做法，有興趣的不妨看看下面的做法。太子參百合湯所需材料原料：豬肉，羅漢果，太子參，百合配料：鹽太子參百合湯...
劍花煲排骨清熱解暑舒適一夏

提要：劍花煲排骨清熱解毒，非常適合夏天食用，大家日常不妨煲來吃。劍花煲排骨的做法簡單便捷，下面就跟大家分享劍花煲排骨的做法。劍花煲排骨所需材料原料：幹劍花，排骨，胡蘿蔔，蜜棗配料：鹽（圖片id：21073744，劍花煲排骨）劍花煲排骨的...
蘆薈番茄湯既排毒又滋養肌膚

提要：蘆薈番茄湯非常適合秋季飲用，除了能排毒外還能滋養肌膚。想要減肥又滋補，這款蘆薈番茄湯絕對不能錯過啦！一起看看做法吧！蘆薈番茄湯所需材料原料：蘆薈，番茄配料：鹽（圖片id：40178959，蘆薈番茄湯）蘆薈番茄湯的做法1、把蘆薈洗...
南北杏燉響螺片怎麼做

提要：南北杏燉響螺片怎麼做？本期小編就叫大家它的家常做法，趕緊一起來看看吧。南北杏燉響螺片潤肺止咳，很適合秋冬季食用，下面小編就教大家南北杏燉響螺片的家常簡單做法，趕緊一起往下學習一下吧。（圖片id：23479726，南北杏燉響...
雞肉燉湯冬季補虛預防感冒

提要：雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬季常喝，還能預防感冒哦！不可錯過。野雞燉湯所需材料原料：雞肉，冬筍配料：黃酒，鹽，姜，葱（圖片id：14439720，野雞燉湯）雞肉燉湯的做法1、把雞肉洗乾淨，雞肉燉湯不但美味，而且補虛效果非常好，冬...
秋季養生第一湯：白銀湯的做法

提要：在立秋之後，很多疾病都會復發，所以，我們就要注意，在飲食在要多吃些潤肺的食物，這道白銀湯很值得推薦給大家。下面為大家帶來立秋養生第一湯——白銀湯，大家一起來看看白銀湯的做法。白銀湯所需材料原料：銀耳，白...
秋季滋補靚湯——淮山紅棗竹絲雞湯

提要：秋季是滋補的季節，我們要抓住機會進補，但要注意不可大補哦，下面小編給大家介紹一款非常適合秋季滋補的美食——淮山紅棗竹絲雞。本文帶來淮山紅棗竹絲雞湯的做法，相信大家都非常有興趣的，一起來看看吧！淮山紅棗竹絲雞所...
銀耳蓮子湯的做法帶給你清涼一夏的美食

提要：銀耳蓮子湯的做法很簡單，銀耳蓮子湯有潤肺、美容的功效，常吃可以保持皮膚細膩哦！銀耳蓮子湯的做法很簡單，想吃的朋友跟着下面的食譜來做吧！銀耳蓮子湯所需材料原料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞配料：冰糖（圖片id：34609098，銀耳蓮子湯的...
百合木耳燉冬瓜既防秋燥又滋潤

提要：秋天天氣很乾燥，想要滋潤過秋季，不妨多喝百合木耳燉冬瓜。百合木耳燉冬瓜有效去秋燥，下面一起來學習一下百合木耳燉冬瓜的做法。百合木耳燉冬瓜所需材料原料：冬瓜，黑木耳，百合輔料：小紅辣椒，小紅辣椒，葱配料：橄欖油，鹽（圖片id...
韓國雞肉火鍋的家常做法

提要：本期小編為大家分享韓國雞肉火鍋的家常做法，想吃的朋友趕緊一起來看看吧。韓國雞肉火鍋在外面吃得津津有味，其實在家也可以自己做，下面小編和大家分享韓國雞肉火鍋的家常做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：36230702，韓國雞...
百合冬瓜煲文蛤三重去秋燥很給力

提要：百合和冬瓜都是潤燥的食物，文蛤也是清熱的食物，一起煮一碗百合冬瓜文蛤湯，非常適合乾燥的秋季。下面為大家帶來百合冬瓜煲文蛤，秋天大家要多喝這湯哦！一起來學習一下做法。百合冬瓜煲文蛤所需材料原料：文蛤，冬瓜，百合配料...
冬季喝湯營養多瓦罐湯煲的做法

提要：瓦罐湯煲是用瓦罐以慢火煨制而成的一款靚湯，風味獨特，營養豐富，大家不妨也來試試。瓦罐湯煲的做法很簡單，下面就手把手教大家做美味的瓦罐湯煲，趕緊來試試吧！瓦罐湯煲所需材料原料：烏雞配料：鹽，大棗（圖片id：50886496，瓦罐湯煲...
土雞椰肉湯滋補去秋燥很給力

提要：椰子是我們常見的水果，用椰子肉和土雞燉湯，是一道非常滋補的湯水，非常適合秋季食用。想知道土雞椰湯怎樣做好吃嗎？一起來看看下面的做法吧！土雞椰肉湯所需材料原料：土雞，椰肉，紅棗，枸杞配料：鹽，姜（圖片id：6336035，土雞椰肉湯）土...
蓮子豬心湯秋季清心火去秋燥

提要：蓮子豬心湯很適合秋季食用，既能去燥，又清心，一起看看做法。下面為大家還來一款既防秋燥，又清心的湯——蓮子豬心湯，一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧！蓮子豬心湯所需材料原料：豬心，桂圓肉，蓮子，金針菇配料：油，鹽，雞...
四物湯標準配方介紹

提要：想要補血的女性一定不可錯過四物湯，想知道四物湯標準配方嗎？一起來看看吧！四物湯是婦科良方，可以補氣血，所以，很多女性都喜歡喝四物湯，四物湯的標準配方是什麼呢？一起來看看。配方一材料：當歸20克，熟地15克，川芎9克，白芍12克...
原野風味——菌菇骨頭湯

提要：煲湯需要足夠的耐心，精心準備食材，控制火候是必須的，接下來，小編給大家帶來了一份獨具原野風味的菌菇骨頭湯。骨頭湯一定要熬才能出味，怎麼熬？看看這款菌菇骨頭湯是怎麼熬出來的。製作材料：豬骨400克，香菇、白靈菇、猴頭...
秋季滋潤補水靚湯：甘蔗蘑菇排骨湯

提要：甘蔗用來煮湯非常的滋潤，下面為大家帶來一款非常適合秋季的潤燥湯——甘蔗蘑菇排骨湯。甘蔗不但可以潤燥，還可以補水，不想秋天皮膚變得乾燥的話，快來試試甘蔗蘑菇排骨湯吧！甘蔗蘑菇排骨湯所需材料原料：排骨，蘑菇，甘蔗配料...
秋季預防感冒食譜：蘿蔔絲鯽魚湯

提要：秋季是多發病季節，特別是感冒，想要預防感冒，大家不妨多喝蘿蔔絲鯽魚湯。下面為大家帶來蘿蔔絲鯽魚湯，媽咪們可以多做給不朋友吃，可以預防感冒。蘿蔔絲鯽魚湯所需材料原料：鯽魚，白蘿蔔配料：油，鹽，姜（圖片id：27768882，蘿蔔絲鯽魚...
春天煲湯食譜助你健康養生

提要：一年之季在於春，可見春季養生是何等重要，但養生也應要以滋補為主，最滋補的莫過於煲一鍋靚湯了。中醫認為，春天是調養身體的最佳時節，下面就來介紹幾款最適合春天養生的滋補靚湯給大家，讓大家健康養生。清燥潤肺老鴿湯原...