臨近分娩 孕婦在孕晚期的不適現象有哪些
提要:臨近分娩,孕婦在孕晚期會出現什麼樣的不適現象呢?接下來一起來看看。
一旦進入孕晚期,胎兒在腹中的位置會不斷下降,而此時孕婦的身體可能會出現各種各樣的症狀,那麼孕婦會出現哪些不適現象呢?
孕晚期出現不適的現象一:腹部下墜腰痠
很多孕婦到了孕晚期都會感覺到腹部下墜感和腰痠,尤其是晚上休息時更為明顯,這是由於孕晚期出現了生理性宮縮所致,到分娩前的1-2周,子宮收縮的頻率和強度都會增加,且每次持續時間約為10-20秒,有時一天出現幾次或在短時間內有規律出現。
緩解辦法:孕婦此時不妨準備好一個舒適的靠墊,適當地注意坐卧姿勢,可有效緩解疼痛,
孕晚期出現不適的現象二:尿頻與便祕
初產婦可在預產期前2-4周內胎頭入盆,經產婦多在分娩開始後入盆,當入盆後,孕婦會感到子宮的最高部有所下降,呼吸也輕快了,但由於下降的子宮壓迫膀胱和直腸,就會導致小便次數的增多,還經常便祕。
緩解辦法:產婦在排尿時將身體前傾,可促進尿液從膀胱排除;經常便祕的話,就要在飲食中適當增加粗纖維食物,養成良好的飲食習慣。
孕晚期出現不適的現象三:難以入眠
一旦進入孕晚期,孕婦就會難以入眠,但難以入眠的原因有很多,其中包括心理原因、尿頻、抽筋以及寶寶的胎動影響等。
緩解辦法:孕婦最好養成良好的睡眠習慣,早睡早起,不要看情節緊張的書或電視,讓寶寶也調好自己的生物鐘。
孕晚期出現不適的現象四:手和手腕疼痛
孕期腕管綜合症,主要表現為拇指、食指、中指指端感覺異常或手指疼痛,有時還會向肘、肩部放射,可單側,也可雙側,一般分娩後大多自愈。
緩解辦法:建議孕婦要減少使用電腦的時間,當感覺手指上有針扎般的疼痛時,可輕輕按摩手指5分鐘,平時經常把手臂抬高,還可增加靜脈及淋巴液的迴流,以有效減輕腕管部的水腫。
孕晚期出現不適的現象五:全身皮膚瘙癢
很多孕婦在孕晚期的時候,四肢及腹部皮膚都會莫名其妙發癢,且皮膚感覺非常乾燥,其實這些都是體內激素和妊娠紋的原因,但如果瘙癢出現在手心腳心,小便或皮膚發黃、食慾減退、大便溏薄則應立刻就診。
緩解辦法:孕婦要勤洗澡,建議洗澡水不要太熱,洗完澡後全身塗抹潤膚露或橄欖油,能得到很好的緩解;平時還要勤換衣服,儘量選擇純棉的貼身衣物。
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