小兒近視應對辦法及預防措施
導讀:兒童近視是屈光不正的一種,和成人近視的特點不同,小兒近視怎麼辦,下面我們來了解兒童近視應對辦法及預防。
越來越多的小孩子開始患上了近視,與後天的用眼習慣有很大影響,看下有什麼方法可以應對和預防。
兒童近視的分類
按近視程度可分為輕度近視,中度近視,重度近視。
按近視發生改變的結構可分為軸性近視和屈率性近視。
按發病病程可分為初發性近視,進展期近視,惡性近視。
按遺傳相關性可分為遺傳性近視和非遺傳性近視。
按近視類別可分為單純性近視,近視散光,復性近視散光。
按調節因素分為真性近視和假性近視。
兒童近視應對辦法
首先要分清真假近視再對症下藥
如果確定只是假性近視,那隻要平時監督孩子正確用眼,適當休息和治療就可以恢復正常視力。
如果孩子確診為真性近視,且近視在100度以上時,就不得不佩戴可以矯正孩子視力的眼鏡了,一旦戴上眼鏡,就不能輕易取下,讓眼睛處於正視眼狀態,使視力得到緩解。
近視者要補充的營養物質
1、蛋白質:就鞏膜來説,它能成為眼球的堅韌外殼,因為它含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。
2、鈣:鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分,鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。
3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物,如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
4、維生素:是人體必需的營養物質,用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。
如何預防兒童近視
1、經常做眼保健操。
2、堅持做到三個“一”,即:一尺,一拳,一寸。
3、不在室外光線刺眼處讀書,不在受到光線直射處讀書,光線最好從左邊照射過來。
4、看書寫字時間控制在一小時左右,需設安排眼睛休息時間。
5、使用電腦不宜連續超過兩小時。
6、看電視時要注意高度應與視線相平,眼與熒光屏的距離大於電視尺寸的5倍,室內應保持適宜光度。
7、眼睛累了輕輕撫平好視力眼貼眼貼,讓眼貼與眼部皮膚充分接觸閉目休息15-20分鐘。
當家長發現孩子患了近視要儘早帶孩子去檢查,以免延誤治療時間。
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