5分鐘瘦臉瑜伽 打造小V臉的祕訣
導讀:瑜伽除了可以減肥外,還可以瘦臉的哦!羨慕瓜子臉或小V臉的美眉們,趕緊來學習下面的5分鐘瘦臉瑜伽,你也能擁有瓜子臉哦!
什麼樣的瑜伽可以瘦臉呢?今天小編給大家帶來一套5分鐘瘦臉瑜伽。
鼓兩頰
把口閉緊,然後將兩頰鼓起,儘量鼓到最大,然後保持此狀態幾秒鐘,然後把兩頰肌肉往嘴內縮緊,做親吻狀,並保持幾秒鐘,這個動作可以訓練臉部肌夫的彈性,令肌膚更緊緻。
獅子式
吸一口氣,張大嘴,並把眼睛睜大,再呼氣,然後把舌頭伸出,保持幾秒鐘此動作,這個動作可以拉伸臉部肌肉,並促進新陳代謝,令肌膚變得更有光澤。
增加肌膚彈性
把上下嘴脣抿緊,把眼睛睜大,保持此動作5秒鐘,然後再將嘴巴做成縱向長方O形,,保持此嘴型5秒,然後把上脣放平,嘴角向兩側揚起,此時嘴巴形成倒三角形,然後把嘴巴放鬆,再重複此動作三次。
消除兩頰脂肪
把臉部肌肉放鬆,肩膀下沉,嘴巴閉合,兩眼睜開,然後把嘴角向右上方翹起,右眼也跟着閉起,保持此動作5秒,然後放鬆,再換另一邊嘴角重複動作,這動作可以幫助消除兩頰脂肪,令臉型更完美。
想要瘦臉的美眉們,每天只需5分鐘的時間,你就可以擁有小V臉了,趕緊行動吧!
-
美麗達人推薦好用的梵家瘦臉霜
導讀:梵家專注於植物護膚,是一個備受眾多MM喜愛的品牌,今天就給大家推薦一些好用的梵家瘦臉霜。梵家瘦臉霜的效果如何,好用嗎?看完下面的推薦就知道了。梵家自用瘦臉面霜這款瘦臉霜採用巴西神果——瓜拉納果實製成,可顯著加速細胞活化,增加機體能量,有效幫助減少脂肪,加...
-
飲食瘦臉方法小竅門 輕鬆趕走包子臉
導讀:瘦臉方法除了運動和瘦臉產品外,飲食也可以達到瘦臉的效果哦,下面就跟着小編來學習下飲食瘦臉方法小竅門,助你趕走包子臉。飲食瘦臉法不但健康,而且輕鬆就可以達到想要的效果了,一起來試試吧!多吃消腫利濕的食物薏米和紅豆都是很好的消腫利濕食物,用薏米和紅豆熬成...
-
瘦臉的按摩手法 每天15分鐘打造小v臉
導讀:被譽為黃金比例的瓜子臉是不折不扣的美人臉,不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悦目,配什麼髮型都好看,現在就讓小編給你推薦6個瘦臉的按摩手法,讓你輕輕鬆鬆擁有精緻迷人臉蛋。面對這個看臉的世界,你還在對你的大餅臉無動於衷嗎?如果不想處處受限制,那麼就來看看瘦...
-
瘦臉的禁忌食物 這四種最好別吃!
提要:現在是錐子臉流行的時代,許多妹子不喜歡自己的揉揉臉喜歡小臉,所以不惜想盡辦法去讓自己瘦臉,甚至打瘦臉針。打瘦臉針畢竟還是不好,有些妹子只能通過吃一些瘦臉食物來達到目的。但有些食物是阻礙你的瘦臉進度的,哪些食物不適合瘦臉時吃呢?讓小編告訴你~【瘦臉的...