消除雙下巴 瘦臉操來幫忙
提要:如今的女生都向往着擁有尖尖的下巴,對於雙下巴更是痛恨惡絕,如何消除雙下巴呢?小編有方法。
暑假過去了一個多月,整天宅在家裏的妹紙,是否發覺自己不知什麼時候長出了雙下巴呢?這可苦惱了,開學後可就被笑胖紙咯,趕緊過來跟着小編學習消除雙下巴吧!
臉頰拉提操
動作1:在臉上塗上按摩乳,然後用兩手除大拇指外,四個手指併攏在臉頰上作在圈按摩方式,將雙頰提起,來回按摩6次。
動作2:四指併攏,從笑肌下方向太陽穴提拉,重複6次,這個動作可緊實臉部肌肉,幫助消除臉部多餘贅肉。
動作3:把手指併攏,並稍微彎曲,令手掌呈杯狀,然後放在臉上,由下往上把蘋果肌托起,來回重複6次。
雙下巴緊緻操
動作1:四指併攏,從下巴開始,沿着輪廓向耳下腮推拿,並重復10次。
動作2:四指併攏,頭部稍微抬高,然後用手背放在下巴下方,相互交替將下巴向上推,重複此動作30次。
動作3:頭稍向上仰,然後用兩手食指和中指將下巴贅肉夾起來,並向臉頰的兩側移動,重複此動作3次。
頸紋消除操
動作1:在頸部塗上頸霜,然後用兩手的中指從耳後向鎖骨處進行按摩,可幫助淋巴排毒,並消除頸紋。
動作2:頭稍微抬高,兩手握拳,從鎖骨開始向頸部作畫圓按摩,重複5次此動作。
動作3:頭抬高至45度,用拇指與食指,在頸部頸紋嚴重處輕柔向上推,重複做15次此動作。
只要每天堅持做這套瘦臉操,就可以快速消除雙下巴了哦!還等什麼呢?
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