二胎比一胎恢復的慢嗎
導讀:隨着現在的二胎開放,很多家庭都想要生二胎啦!但是愛美的寶媽們會有些煩惱:二胎比一胎恢復的慢嗎?
生孩子後肯定沒有少女般的活力和身材了,但有些例外的寶媽生完一胎還是那麼美麗。到了想要第二胎時會考慮,二胎後的恢復會不會比一胎慢呢這個問題。那麼接下來就讓小編為你解決這個問題吧!
二胎比一胎恢復的慢嗎?
很多寶媽們雖然很想生二胎,但是對於產後恢復有些擔心,畢竟年齡都是越來越大了,身體還容易恢復嗎?因為平常身邊經常聽説二胎比一胎恢復慢,那就更加擔心了,那麼真相真的是這樣嗎?
其實那可不一定的,什麼二胎比一胎恢復得慢只是假象,瞎扯淡而已。因為生二胎和一胎的懷孕過程都是沒有什麼區別的,生產的過程中反而二胎比一胎更快更順利呢!相信大家都聽過一些生了幾個寶寶的寶媽們説過,生過一胎以後,二胎三胎都輕鬆多了的説法。
而對於產後恢復,其實二胎和一胎的產後恢復也是沒什麼差別。不過為什麼有些寶媽會在二胎後感覺身體恢復比較慢呢?
原因有兩點:第一或許因為寶媽在一胎時的體重還沒恢復好,就直接生二胎,其實這樣會影響到二胎身體恢復的哦!
第二點就是因為寶媽在一胎時的壞習慣造成的,身體增長的體重沒恢復好或者自己不注意調理以及飲食生活等,都會造成恢復慢的~
説到恢復慢,孕媽媽們哪些不良習慣會導致恢復慢呢?一起看一下!
哪些習慣會導致孕麻麻恢復慢?
1.吃越多越好
相信這一點很多孕麻麻都在犯,懷孕後或許你會一直被家人鼓勵要多吃,因為是兩個人的飲食了。一個吃兩個補確實是這樣,但是呢孕期並不是吃越多就越好的,如果只長肉不長胎的話那就不好了。
在孕期還是適當補充營養均衡就可以了,這樣對於胎兒的發育也有利,吃太多容易長胖產後也恢復難。
2.孕晚期要多吃高熱量食物
在孕晚期時高熱量食物確實是可以轉換為能量,對於分娩很有幫助,但是不要吃太多啊!如果在第一胎的時候就攝入過多高熱量食物,並且還不怎麼鍛鍊的話,那麼產後真是很難恢復了。更別説二胎了,寶媽們注意這一點。
3.一胎後身體沒恢復
寶媽們在一胎後如果沒有恢復好不適當運動,就要二胎的話,這樣不僅傷身體還不好恢復呢,對身體是沒有好處的。
好了,今天的內容就到這裏了,相信以上的內容已經能為你解決疑問啦!非常感謝大家的閲讀~
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