豐胸之水果療法
導讀:水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”。
胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕鬆“挺拔”,而超低的卡路里,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!
1、香蕉
熱量:87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
2、木瓜
熱量:27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裏內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪 通過分解脂肪可以去除贅肉。
3、奇異果熱量 :30千卡/100克
奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。
4、酪梨
熱量 45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。
5、蘋果
熱量: 56千卡/100克
蘋果是我們再熟悉不過的水果了,它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫。另外,如果保有每天吃蘋果的飲食習慣的話,可以使肌膚紅潤有光澤。
6、西柚
熱量: 60卡/個
是西柚的熱量十分低,根據美國一項研究表面,如果正常三餐都能吃上半個西柚,保健效果會非常好。當然如果覺得一下子吃半個西柚實在不行的話,那喝西柚汁的效果也是相當令人滿意的。
7、番茄
熱量 :15千卡/100克
番茄含豐富的果膠等食物纖維,讓人有飽足感。有助消除便祕及促進新陳代謝,對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。
-
處女膜修復術介紹
導讀:處女膜修復術介紹,這個手術是利用殘存的處女膜,用現代科學方法,使其恢復到破裂前的原狀。什麼是處女膜?處女膜是覆蓋在女性陰道口處的一層空狀圓形薄膜,厚度約為1--2毫米,在膜的外面、內面都是濕潤的粘膜,在兩層粘膜之間含有結締組織、神經纖維及微小血管,膜的中央...
-
細看蔡依林如何豐胸
導讀:細看蔡依林如何豐胸,馬上進入瀏覽一下吧!細看蔡依林如何豐胸,馬上進入瀏覽一下吧!蔡依林“豐胸”見成效蔡依林果然是“七十二變小天后”,樣子越來越精緻,身材也越來越火爆。對身材相當自信的蔡依林近來酷愛以低胸裝亮相,五月底百事九巨星匯聚香港的時候,她就以一身...
-
蔡依林出道15週年之變化 越活越美麗
導讀:百變天后蔡依林出道15週年,從第一張專輯《Jolin1019》的發表到如今,真是越活越美麗了。百變天后蔡依林出道15週年,從第一張專輯《Jolin1019》的發表到如今,正是越活越美麗了,下面我們一起來看看。眾所周知,蔡依林是一個醜小鴨變天鵝的典型例子,剛出道的蔡依林相貌...
-
每天十分鐘 豐胸有絕招
導讀:要想做個豐胸美人,每天只需花10分鐘呵護胸部,就能使你如願以償。這套豐胸運動的動作簡單。它的重點在於鍛鍊胸部肌肉,提高*房支撐力,進而促進血液循環加強胸部皮膚的彈性。唯有運動才能真正讓胸部集中堅挺,健康美麗,讓你擁有完美迷人的上圍曲線!你不妨可以試試。...