劉伊心豐胸祕籍 從B罩杯到C罩杯的心得分享
導讀:女生胸部小可以靠後天的努力改變,藝人劉伊心有美胸女王之稱,但她透露自己的罩杯並非天生的,下面就來看看劉伊心豐胸祕籍。
劉伊心對於美胸非常有一套,通過食補和運動,讓B罩杯變成D罩杯,大家想擁有劉伊心那樣的美胸嗎?趕緊來偷師劉伊心的豐胸祕籍咯。
劉伊心豐胸祕籍一:按摩穴道美胸
按壓有助於豐胸的穴道,可促進血液循環,讓血液可以輸送更多的營養到達胸部,讓胸部得到更好的發育,而有助於豐胸的穴位有膻中穴,屋翳穴,用中指按壓至有痠痛時放開,重複幾次。【更多豐胸方法推薦】
劉伊心豐胸祕籍二:集中胸部運動
step1:站立,然後兩手在胸部合掌,手肘往外撐外,兩手掌往內出力推壓。
step 2:再從手掌從胸前往頭頂方向舉起,直至兩手伸直,然後再緩慢回到胸前,重複做10回。
劉伊心豐胸祕籍三:跪姿伏地挺身
step 1:取趴姿,兩手打開略寬於肩撐地,將身體撐起,雙腳膝蓋觸地。
step 2:將雙手往左側移動一個肩膀寬的位置。
step 3:手肘彎曲,將上半身往地面靠近,並停頓3秒,然後緩慢伸直雙手,然後回到動作1的姿勢。
step 4:然後以同樣往右側移動做練習,每天左右再從側做10次,可改善副乳問題。
除了上面的練習外,劉伊心還表示想要讓胸部發育得更大,補氣也很重要的,她表示,胸部聚集很多穴道與淋巴,如果氣血不通暢,胸部無法吸收營養,就無法發育,所以,劉伊心建議在日常生活中要多吃可以補血的食物。
常喝豆漿豐胸
劉伊心非常喜歡喝豆漿,因為豆漿中含有一種植物性荷爾蒙,有助於豐胸,豆漿還含有豐富的蛋白質與大豆異黃酮,營養價值非常的高,每天一杯豆漿可助胸部成長。
常吃山藥豐胸
豐胸食物劉伊心還推薦山藥,因為山藥的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質,可促進荷爾蒙的合成,幫助胸部發育,另外,她還推薦女生吃酒釀蛋,不但能豐胸,還可以改善手腳冰冷。
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按摩豐胸
劉伊心每天洗澡時還會順便按摩胸部,幫助胸部的發育,平時也會經常按壓有助於豐胸的穴位,她還建議MM們多按壓或拍打腋下,可以改善副乳,並促進氣血的順暢,幫助胸部成長。
劉伊心通過後天的努力擁有了美胸女王之稱,你也可以的哦!趕緊行動起來吧!
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