精油豐胸按摩 3步驟打造豐滿
提要:通過精油來豐胸已成為潮流,那麼該如何使用豐胸精油呢?怎麼按摩效果才是最好的?下面教你3種精油豐胸按摩方法,打造完美胸部不是夢!
精油豐胸按摩帶來神奇的豐胸效果,3個步驟就可以實現上圍大漲,快來體驗下吧!
(圖片id:22649397,精油豐胸按摩步驟)第一步:基本按摩
1、首先右手掌心放到左右鎖骨的中心位置,左右掌心放在胸部的正下方,右手以直線的方向按摩到左手的位置,然後左手放在鎖骨中央,再往下方按摩,左右交替按摩3次。
2、右手托住右邊乳房,左手放在上面,然後右手慢慢分別在左、中、右,按從下向上的方向按摩乳房,左手同上,各按摩3次。
3、左手從右邊乳房的內側向外側按摩上半部分,右手則相反從乳房的外側向內側按摩下半部分,兩手同時進行,按摩左邊乳房時則右手在上,左手在下,各按摩3次。
第二步:加強按摩
1、把右手放在左邊乳房的內側,然後順着乳房上方的弧線,從內側往腋下,打圈按摩,左右各按摩3次,以打通淋巴節。
2.雙手交替地從乳房下側,順着乳房的外側按摩至乳房的上方,這樣可以讓淋巴液流通。
3.雙手的手掌稍稍彎曲,成碗狀包裹乳房,左右手交替地托住乳房下方邊輕拍邊提,左右各輕拍10秒。
第三步:輔助按摩
1、以耳下為起點,以右手往鎖骨、左手往肩上的兩個方向按摩頸部,做3次。
2、右手從左肩往右腋,左手從右肩往左腋,兩手交叉按摩,讓鎖骨附近和腋窩附近的淋巴暢通起來,重複3次。
3、一手從另一手的腋下開始按摩,先是往肩上,然後折返按摩手臂外側,到手腕處為終點,做3次。
以上3步驟簡單易做,能夠使與胸部聯通的淋巴更流暢,只要持之以恆,就能達到有效的豐胸效果。
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