快速豐胸有妙招,青春期不做小胸MM
MM們在青春期的時候也很在意自己的胸部小,小編給各位青春期的MM們帶來豐胸的妙招,青春期也可以不做小胸美眉哦。
青春期豐胸妙招一:多吃木瓜
青春期是人生長曆程中最重要的時期,這時候想要豐胸,自然是少不了木瓜的,在平時MM們可以多吃木瓜來達到豐胸的效果,木瓜牛奶,木瓜湯都可以讓你的身材變成S哦。
青春期豐胸妙招二:按摩豐胸
按摩也可以豐胸,將雙手放置於乳房外側、虎口上壓。雙手由內往外,用手掌虎口處托起乳房,雙手一路往胸部外緣抬至乳側處後鬆手。反覆該動作操作15~25次,簡單快速豐胸的妙招哦,青春期的MM們,趕快動手吧。
青春期豐胸妙招三:吃黃豆雞翅
黃豆都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀富含大量膠原蛋白,與黃豆燜着來吃,對豐胸十分有益。
青春期豐胸妙招四:運動豐胸
青春期的MM們,要豐胸就要做運動哦,最好是養生類的運動,就做俯卧撐吧,俯卧撐有利於乳房的發育以及胸部的健美。
青春期豐胸妙招五:注意飲食
青春期想要豐胸就要注意你的飲食,很多時候我們不會注意的飲食習慣不利於你胸部的長大,注意這期間要多吃營養的東西,少吃油炸食品,多吃豆類食品,如:豆漿,豆腐,雞蛋,牛奶這些能快速豐胸的食物。
各位美眉們,擁有挺拔傲人的胸部你也可以哦,就照小編説的來做吧。
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