女生日常按摩豐胸的小竅門
下面小編教你幾個日常按摩豐胸的小竅門,讓你在得到放鬆的同時,還能起到豐胸美體的效果。
(圖片id:27516669,日常按摩豐胸小竅門)日常按摩豐胸小竅門一:直推乳房
按摩手法:先用右手掌面放在左側的乳房上部,然後均勻柔和地向下直推至乳房根部,後再向上沿原路線推回,重複做20-50次後,便換左手繼續按摩右乳房20-50次。
日常按摩豐胸小竅門二:側推乳房
按摩手法:先用左手掌根和掌面自胸正中部着力,後橫向推按右側乳房直至腋下,隨後返回時用五指指面將乳房組織帶回,不停反覆20-50次後,便換右手繼續按摩左側乳房20-50次。
日常按摩豐胸小竅門三:熱敷按摩乳房
按摩手法:每晚臨睡前先用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,然後用手掌部按摩乳房的周圍,從左到右共按摩20-50次,每天1次,堅持按摩2-3個月,便會使乳房隆起2-3釐米。
日常按摩豐胸小竅門四:拍打美胸
按摩手法:雙手交替由下往上對胸部的下側,外下側做拍、託的動作,其拍打主要以拍出聲響,並拍打至肌肉微紅為主,然後再換另一側做相同的動作即可。
日常按摩豐胸小竅門五:託高胸部
按摩手法:先雙手合十,手臂呈水平狀放於胸前,將手臂與手掌呈垂直狀態,然後把手臂慢慢伸向頭頂,再慢慢落回到胸前,最後慢慢向左、右做平移運動,持續不斷地重複着向上、下、左、右的移動,做5分鐘即可。
看完上面的按摩豐胸小竅門,你學會了嗎?
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