頭髮枯黃的原因以及應對方法
導讀:造成頭髮枯黃的原因是多種多樣的,現在小編總結一下造成頭髮枯黃的原因以及應對方法!
不少女孩們都有一個疑問:頭髮枯黃的原因是什麼?其實造成頭髮枯黃的原因是多種多樣的,現在小編總結一下造成頭髮枯黃的原因以及應對方法!
1.輻射造成頭髮枯黃
長期使用電腦工作的朋友們會經常接受到射線輻射,就很容易出現頭髮枯黃的問題。這個時候,應對頭髮枯黃的方法就是多吃一些抗輻射的食物,可以多飲用綠茶。同時,還要補充維生素A的食物。
2.缺鐵性貧血引起頭髮枯黃
引起頭髮枯黃的原因很有可能是因爲缺鐵性的貧血。在此時,要多吃一些黑豆,黑豆中含有黑色素生成物,可以改善枯黃的髮質,促進頭髮生成黑色素。還能夠透過補鐵補血來解決頭髮的枯黃問題。
3.酸性體質引起頭髮枯黃
當血液中的酸性毒素增多,就會造成頭髮的枯黃問題。建議食用一些豆類、海帶、鮮奶等食物。還可以多食用新鮮的蔬果,幫助中和體內的酸性毒素,從而改善頭髮枯黃。
4.營養不良造成頭髮枯黃
高度營養不良的人,因爲營養攝入不足,就容易造成頭髮枯黃。所以要從飲食上入手,改善機體的營養狀態。多吃一些大豆、雞蛋、黑芝麻等食物,可以大量補充蛋白質,改善枯黃的髮質。
5.頭髮枯黃的原因之缺銅
如果身體缺乏銅元素,也會導致頭髮枯黃。因爲在頭髮生成黑色素過程中需要一種重要的含有銅的“酪氨酸酶” ,而體內銅缺乏會影響這種酶的活性,最後頭髮就會變黃了。
建議可以多吃一些富含銅元素的食物,比如土豆、動物肝臟、芹菜、西紅柿和水果等。
以上,就是造成頭髮枯黃的原因以及應對方法!
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