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有關零食的精選知識

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  • 兒童過年吃什麼零食比較好呢

    兒童過年吃什麼零食比較好呢

    提要:兒童過年吃什麼零食比較好呢?究竟準備哪些零食可以讓孩子吃的開心又健康,下面一起來看看。每逢春節,家長們都會準備很多各式的零食,而小孩子對於食物是沒有控制力的,一旦吃多了零食,便會影響健康,那麼兒童過年吃什麼零...

  • 遠離添加劑 15道寶寶健康小零食推薦

    遠離添加劑 15道寶寶健康小零食推薦

    1.新鮮水果健康的快手零食,新鮮水果是當之無愧的最佳選擇,它顏色豐富又香甜多汁,而且富含維生素、礦物質和纖維素。幾片蘋果、兩瓣桔子、半條香蕉,再加幾顆漿果,就能做一份豐富的水果拼盤,讓孩子滿足口欲的同時還能增加用餐...

  • 自制減肥小零食的簡單做法大全

    自制減肥小零食的簡單做法大全

    提要:你是否正在減肥呢?你是否正在爲減肥而飽受不能吃零食的苦惱呢?那麼爲何不自己自制減肥小零食呢?在減肥期間,對於一些胃口比較好的人來說,零食是很難減少的一部分,下面小編給大家推薦幾款減肥小零食,助你在不戒掉零食的情...

  • 小議兒童零食營養金字塔

    小議兒童零食營養金字塔

    我們堆砌的這個金字塔能幫你制定每週的零食計劃。只在特殊情況下食用的零食:糖果、巧克力、奶酪鬆糕、薯片、玉米片、棉花糖、烤餅、甜果脯、蝦條、油炸圈餅、薯條、碳酸飲料。一週可吃三至四次的零食:甜餅乾、冰淇淋、...

  • 自制開胃助消化零食——糖漬橙皮

    自制開胃助消化零食——糖漬橙皮

    提要:橙吃完了,皮不要扔掉哦!可以做成糖漬橙皮,做爲日常休閒零食,是非常棒的主意。糖漬橙皮有開胃助消化的功效,大家吃完香橙,不要浪費了橙皮哦!趕緊跟小編學習做糖漬粉皮。糖漬橙皮所需材料原料:香橙配料:冰糖,白糖糖漬橙皮的做...

  • 盤點五大適合孕婦解饞的零食

    盤點五大適合孕婦解饞的零食

    提要:懷孕期間,孕婦也可以吃零食,但一定要吃對,以下盤點五大適合孕婦解饞的零食。懷孕期間,營養對於胎兒和媽媽都非常重要,但總是被長輩告知不宜多吃零食,其實,並不是所有零食都不能吃,以下是小編盤點的五大適合孕婦解饞零食,快...

  • 零食族減肥

    零食族減肥

    導讀:零食族如何減肥嗜吃零食族特徵:不分時間、地點,只要能吃東西的話,一定可以看到他的嘴巴在動。皮包中、抽屜裏總是會有一些能吃的小玩意兒;不可一日沒有東西吃,絕食抗議這等活動一定與之無緣。有的人吃零食的歷史由來已...

  • 秋遊時寶寶必備的健康小零食

    秋遊時寶寶必備的健康小零食

    秋季來到了,天氣雖然整體轉涼,但是也只是均溫下降。高溫還是高溫,持續時間短了而已。不過一旦到了十一,天氣是真的轉涼了,在戶外運動量大一點之後也不會出太多汗了。所以很多家庭都開始準備帶寶寶出去秋遊了。野外旅遊必不...

  • 辦公族女性吃什麼零食好?休閒時刻來顆女士營養軟糖

    辦公族女性吃什麼零食好?休閒時刻來顆女士營養軟糖

    導讀:每天在辦公室裏做着繁重而又枯燥的工作,總要適時找樂子,比如忙中偷閒吃點零食,辦公族的女性朋友更喜歡備着各種各樣的小零食,同時又害怕吃的零食不健康,易發胖,有什麼零食是適合辦公族吃,又有什麼要注意的呢?對於吃貨來說...

  • 寶寶愛吃零食怎麼辦 DIY健康小零食

    寶寶愛吃零食怎麼辦 DIY健康小零食

    提要:寶寶不愛吃飯,總是挑食,偏愛零食,怎麼辦呢?試試小編爲媽媽們推薦的零食食譜做法,讓寶寶愛上吃飯。寶寶愛吃零食是很正常的事,但是零食既不健康又不衛生,其實媽媽們可以在家自制些健康的小零食,既能和寶寶一起互動增添樂趣...

  • 哪些零食最容易發胖?以下這些最好少吃!

    哪些零食最容易發胖?以下這些最好少吃!

    導讀:哪些零食是最容易發胖的呢?今天我們就一起來了解一下吧!有些零食的熱量不高,對於需要減肥的吃貨來說簡直不要太友好!但是,有些零食熱量真的太高了,或許吃一口就會讓你發胖!所以,容易發胖的零食一定要避開!那麼,哪些零食最容...

  • 南瓜餅的做法教你做美味的零食

    南瓜餅的做法教你做美味的零食

    提要:南瓜餅的做法有很多,南瓜餅美味可口,很適合做來當零食解饞哦!南瓜餅的做法簡單易學,小編今天教大家五種南瓜餅的做法,你也快來試試吧!南瓜餅的做法一原料:南瓜配料:糯米粉,麪粉,豆沙做法:把南瓜去片,洗乾淨切成塊,放入鍋裏蒸十...

  • 晚餐前減肥零食推薦 減肥效果超好!

    晚餐前減肥零食推薦 減肥效果超好!

    導讀:晚餐吃蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好。晚餐前吃點蘋果、核桃、西紅柿、草莓葡萄柚減肥效果最好,想減肥的話就趕快行動起來吧!晚餐前吃蘋果晚飯前吃一個蘋果可以讓你增加飽腹感,減少晚餐熱量的攝入,減肥...

  • 春節主食兼零食——紫薯麻團

    春節主食兼零食——紫薯麻團

    提要:紫薯麻團不但可做爲年夜飯上的主食,也可做爲春節的零食,做法很簡單,趕緊學學。紫薯麻團可以說是中國春節的傳統小吃了,今天小編給大家帶來它的做法,一起動手做吧!紫薯麻團所需材料原料:水磨湯圓粉,紫薯配料:泡打粉,白芝麻,色...

  • 健康零食鹽津陳皮的好處

    健康零食鹽津陳皮的好處

    提要:在辦公室工作的好多白領都很喜歡吃鹽津陳皮,噹噹上班零食也是不錯的選擇,那吃鹽津陳皮的好處是什麼?鹽津陳皮的食用方法是比較簡單的,而且屬於比較方便攜帶的食物,對於上班族來說也是打發時間調理口味的很好的食物,現在...

  • 休閒健康小零食——班蘭蜜桃凍

    休閒健康小零食——班蘭蜜桃凍

    提要:班蘭蜜桃凍吃起來非常爽滑,小朋友們最喜歡吃了,你也來做一款給小朋友吃吧!班蘭蜜桃凍的做法並不難,下面就給大家介紹做法步驟,趕緊動手吧!班蘭蜜桃凍所需材料原料:班蘭葉,桂花,水蜜桃配料:果凍粉,冰糖班蘭蜜桃凍的做法1、把...

  • 孕期也可以常吃的健康小零食

    孕期也可以常吃的健康小零食

    堅果堅果營養豐富,其中的蛋白質、油脂、礦物質、維生素含量較高,吃堅果可以讓媽媽不再頻繁有餓感。但是堅果中的熱量和脂肪含量較高,因此,準媽媽要做注意每天攝入量應控制在28克左右。麥片最好選擇那些純天然的,無任何糖類...

  • 椰汁蜜瓜果凍 清甜美味好零食

    椰汁蜜瓜果凍 清甜美味好零食

    提要:用椰汁和蜜瓜做出來的果凍很香很甜,看上去又迷人,現在就和大家一起分享!椰汁蜜瓜果凍做法簡單,造型漂亮,喜歡大家喜歡哦!主料:蜜瓜500g,椰汁半杯,白糖、清水、瓊脂適量。步驟:1、將哈密瓜切片放入攪拌機打成果汁。2、小煮鍋...

  • 孕媽餓着睡覺要不得,健康零食可充飢

    孕媽餓着睡覺要不得,健康零食可充飢

    孕晚期準媽媽體能消耗較大,但子宮壓迫腸胃易產生飽腹感,每餐不敢多吃,每天還沒到睡覺就感覺飢餓難耐的情況出現得越來越頻繁。是大快朵頤一番,還是忍飢挨餓熬一宿?準媽媽何必糾結,補充些健康零食更可取。胎兒正處於快速發...

  • 8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康

    8種零食孩子不能多吃會危害孩子健康

    1、果凍在兒童飲食中,果凍一直是寶寶的最愛。果凍爽口容易食用,果凍的外形也是非常吸引人的,很多孩子都喜歡吃果凍。然而果凍顏色多姿多彩,關鍵在於其加入了很多香料以及色素,兒童食用這些物質之後,就容易影響到智力的發育...

  • 豐胸零食:原來吃零食也能豐胸哦!

    豐胸零食:原來吃零食也能豐胸哦!

    導讀:豐滿的胸部是女人味的象徵,擁有豐滿胸部的女性總給人很有魅力很性感的感覺。而豐胸是現代女性的一個火熱話題,我們該如何不經意間能達到豐胸效果呢?豐胸手術豐胸藥什麼的還是不太可靠,並不是最安全健康的豐胸方法。想...

  • 暑假裏寶寶健康零食的首選攻略

    暑假裏寶寶健康零食的首選攻略

    一、科學安排零食巧擇時:兩餐之間,上午9:30~10:00,下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想;恰限次:不可太頻繁,否則,不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息,還有可能趁着暑假,養成“嗜吃”零食的壞習慣;嚴控量:再健康的零食,也只是正...

  • 春節零食果仁蘸 童年的回憶

    春節零食果仁蘸 童年的回憶

    提要:童年時,在春節不像現在這麼多零食,果仁蘸是吃得最多的,現在回憶起,那味道真是好,今年,也動手自己做一份果仁蘸,回憶回憶童年。果仁蘸的做法很簡單,下面就手把手教大家做,感興趣的試一試,今天做的是以前吃的升級版,不像以前吃...

  • 適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...

  • 孕期饞零食 如何吃出健康

    孕期饞零食 如何吃出健康

    孕期吃零食,你需要遵循這幾大原則:1、選擇有營養的零食來吃孕期非常饞零食的準媽媽們,在挑選零食的時候,一定是營養第一的。可以選擇營養價值較高的零食,例如堅果、水果、酸奶、葡萄乾、大棗等等,這些零食的營養價值比較豐...