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  • 7日水果瘦身餐

    7日水果瘦身餐

    導讀:這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個...

  • 春季減肥瘦身方法 首選薏米紅豆粥

    春季減肥瘦身方法 首選薏米紅豆粥

    導讀:想要在春季減肥瘦身的mm注意了,下面推薦一款既可以解饞又可以減肥瘦身兼美容功效的薏米紅豆粥,功效非一般哦!冬季就要過去,春季適宜的氣候,大家食慾旺盛得讓人汗顏。想要在春季減肥瘦身的mm注意了,下面推薦一款既可以解...

  • 一個月減肥20斤的方法,美女快速瘦身

    一個月減肥20斤的方法,美女快速瘦身

    導讀:3天減肥20斤或者10天減肥20斤是不是不可信?一個月減肥20斤的方法可真是存在哦,而且是健康科學的。看看美女們是如何快速瘦身的吧。減肥真是太讓人頭痛了,不吃受不了,運動呢就越餓越想吃然後越肥,用減肥產品又怕反彈。...

  • 美味DIY,4款瘦身晚餐

    美味DIY,4款瘦身晚餐

    導讀:對於白領女性而言,晚餐可能是一天中最爲正式的一頓飯。早餐要看“表”,午餐要看“活”,晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半,每天不需要花費太多的時間,就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。對於白領女性...

  • 輕盈3斤mm七日瘦身食譜

    輕盈3斤mm七日瘦身食譜

    導讀:終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?頓時擔心起來……不用緊張,一切...

  • 瘦身粥 二週減掉18斤

    瘦身粥 二週減掉18斤

    導讀:瘦身粥二週減掉18斤先說一下這個神奇的方子:材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)食用...

  • 經期減肥效果最好方法 抓住前中後期快速瘦身

    經期減肥效果最好方法 抓住前中後期快速瘦身

    導讀:不少MM都在爲減肥而苦惱,大姨媽的降臨讓減肥計劃遲遲不能實施,其實經期是減肥的好時機哦,掌握經期減肥最好方法,效果更出衆。月經期間荷爾蒙波動很大,可以影響脂肪的燃燒,把握最佳時機並掌握最好減肥方法,瘦身效果翻倍。...

  • 推薦:超流行的一週瘦身餐

    推薦:超流行的一週瘦身餐

    導讀:一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著,不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈,食譜包括一星期七日的餐單,嚴格說算是一個還挺豐盛的食譜,雖然瘦身的效果未必最顯著...

  • 本年秋冬明星瘦身祕訣 女星減肥經驗公開

    本年秋冬明星瘦身祕訣 女星減肥經驗公開

    導讀:身體美白方法我試過一些方法,覺得最好的就是要先去死皮,因爲這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用,我推薦相宜本草的去死皮膏,特別好用,沒什麼刺激,而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位,比...

  • 瘦身必看!!冬季維持體重不發胖的食物公開

    瘦身必看!!冬季維持體重不發胖的食物公開

    提要:今天,冬季維持體重不發胖的食物公開,你還在爲發胖發愁嗎?趕緊試試!冬季是最容易發胖的時期,想要維持體重不發胖,其實很簡單,不妨看看下面的食物,瘦身必看!!網友還會喜歡的健康食物文章推薦:蜂蜜最滋養的喝法喝出健康體質中醫...

  • 2元錢自制瘦身花草茶

    2元錢自制瘦身花草茶

    導讀:酸甜美味的水果,加上漫柔多情的花草,共同烘乾就成了喝起來溫馨香甜的花果茶。花果茶和花草茶一樣,也具有藥用的功效,而且一樣的自然順口,有些花果茶還有提神、瘦身的功效。緋紅酸甜的花果茶,多了水果的甜蜜風味,就形成了...

  • 冬季如何減肥 冬季減肥瘦身經驗分享

    冬季如何減肥 冬季減肥瘦身經驗分享

    導讀:冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成功人士冬季減肥瘦身經驗分享吧!或許能幫到你哦~~很多人都認爲夏天穿的衣服少,所以才需要減肥,冬天穿的衣服多,所以不用減肥,其實這是錯誤的,那麼冬季如何減肥呢?現在我們來看下減肥成...

  • 公認最有效的七款瘦身果汁

    公認最有效的七款瘦身果汁

    導讀:“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就見到成果!“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就...

  • 減肥早餐搭配,瘦身從早上開始

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    導讀:早餐是一個關鍵,不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。愛靚達人爲你推薦幾款瘦身的早餐!想要苗條的身材,早餐是一個關鍵。其實不吃早餐的人比吃早餐的人更加容易發胖。下面,愛靚塑身達人給大家推薦幾款減肥早餐教你...

  • 快速瘦身首推2大食譜

    快速瘦身首推2大食譜

    導讀:對於女生來說,最痛苦的事情莫過於爲了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程,其間所付出的不只是汗水、忍耐,還有時間。但是在這個快節奏的社會裏,要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來說,最痛苦的...

  • 貝羅瘦身霜的正確使用方法

    貝羅瘦身霜的正確使用方法

    導讀:貝羅瘦身霜的正確使用方法來這裏逛,看見一些關於貝羅的帖子都是說使用後是如何的嚇人,痛苦,以及如何的無效..但是我想說的是,貝羅是很有效的局部減肥霜.不僅僅我作爲一個賣家說這樣的話,也做爲一個使用者說的關鍵...

  • 排毒減肥技巧 美體瘦身的錦囊妙計

    排毒減肥技巧 美體瘦身的錦囊妙計

    導讀:想要減肥成功,先將體內毒素排除乾淨,下面這些排毒減肥技巧是你成功減肥的祕訣。有些人無論節食還是運動,都無法瘦身,這是因爲體內的毒素積聚過多的因素,想要快速減肥,最好就先排毒,下面小編爲大家帶來排毒減肥技巧,讓你輕...

  • 減肥:定製世界最健康的瘦身選單

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    導讀:減肥:定製世界最健康的瘦身選單!當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食,好的以及有害的飲食我們都已經瞭然於胸了。那就從現在開始,擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計劃,將會使你渾身充滿活力,比以...

  • 自制低卡路里蔬菜減肥湯 減肥瘦身不長胖

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    導讀:減肥總少不了要吃一些蔬菜等低卡路里的食物,不喜歡炒菜或者水煮菜的朋友不妨試試自制低卡路里蔬菜減肥湯,吃得飽還不怕胖哦。用低卡路里蔬菜煮出來的湯,口感豐富,熱量低,對減肥也有幫助,而且具有飽腹感,快來試試吧。一、...

  • 麪包減肥餐單 最具瘦身效果

    麪包減肥餐單 最具瘦身效果

    導讀:人們總覺得吃飯易肥,反而乾巴巴的麪包油分不多,可以幫助keepfit。其實想靠吃麪包來keepfit並非完全行不通,但必需懂得選擇,因爲大部分的麪包脂肪含量極高,比一碗粉面更油膩。而西式麪包相對來說就較健康,但卻不是隨處可...

  • 24小時詳細減肥計劃 瘦身時刻表

    24小時詳細減肥計劃 瘦身時刻表

    提要:每天繁忙的工作中,總是在抱怨沒有時間去運動減肥,那麼今天小編爲大家推薦24小時減肥計劃,定製屬於你的“瘦身時刻表”,讓你輕鬆快樂得瘦身。減肥是女性必需經營的事業,每時每刻都能減肥,只要每天堅持,輕鬆塑造曼妙身姿。...

  • 一吃就飽的神奇瘦身食物

    一吃就飽的神奇瘦身食物

    導讀:普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。肥胖不僅在西方國家受到關...

  • 清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜

    清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜

    導讀:清腸胃瘦身餐單的做法簡單,可以根據自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟着感覺來做這道清腸胃瘦身餐單吧~~清腸胃的餐單不僅對想減肥的女士有效,男士們也可以試一下啊。但是由於該餐單缺乏必要的維生素和蛋白質,因此...

  • 好萊塢影星的瘦身食譜

    好萊塢影星的瘦身食譜

    導讀:好萊塢影星的瘦身食譜不論國內還是國外,苗條的身材都幾乎被視爲女演員的第二生命,爲了保持嬌好的身材,她們竭盡所能,並收到了良好的效果。其中,好萊塢著名的女影星黛米·摩爾,就是一個以飲食的自控來減肥瘦身的成功例子...

  • 檸檬瘦身,減肥美容兩不誤

    檸檬瘦身,減肥美容兩不誤

    導讀:衆所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作爲美容食品。衆所周知,檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作爲美容食品。其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你...