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  • 說說剖腹產後瘦身必須注意的事項

    說說剖腹產後瘦身必須注意的事項

    一、剖腹產後怎麼瘦身有效果祕訣一:母乳餵養,喝素湯。母乳是寶寶最好的營養食品,母乳餵養不僅僅對寶寶非常有利,而且能夠帶走母親在懷孕期間積存的多餘的脂肪,瘦身效果非常明顯,所以纔去母乳餵養可以說是產後瘦身的最好的法...

  • 減肥:定製世界最健康的瘦身選單

    減肥:定製世界最健康的瘦身選單

    導讀:減肥:定製世界最健康的瘦身選單!當我們檢索完不同文化和不同地域的飲食,好的以及有害的飲食我們都已經瞭然於胸了。那就從現在開始,擬定屬於你自己的健康飲食方案吧。一份全新的健康飲食計劃,將會使你渾身充滿活力,比以...

  • 瘦身專家推薦:冬季減肥產品排行榜TOP6

    瘦身專家推薦:冬季減肥產品排行榜TOP6

    導讀:冬季減肥產品排行榜爲你帶來6款最有效的減肥單品,看看大家都是怎麼瘦下來的吧!冬天想減肥還是要一些有效產品哦!趕快來看看最新的減肥排行榜,看看大家都怎樣減肥吧!冬季減肥產品排行榜1、韓熙強效刮痧精油100ml配合刮...

  • 豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    豆腐搭配牛奶可以減肥?牛奶豆腐湯瘦身方

    減肥原理:豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白質,吃進肚裏易飽經餓,是優點多多的減肥食物。吃豆腐容易有飽腹感,而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,提高消化功能,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。美國影星...

  • 快速瘦身首推2大食譜

    快速瘦身首推2大食譜

    導讀:對於女生來說,最痛苦的事情莫過於爲了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程,其間所付出的不只是汗水、忍耐,還有時間。但是在這個快節奏的社會裏,要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來說,最痛苦的...

  • 瘦身粥 二週減掉18斤

    瘦身粥 二週減掉18斤

    導讀:瘦身粥二週減掉18斤先說一下這個神奇的方子:材料:紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚做法:將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)食用...

  • 如何減肥瘦身?快速消脂減肥方法推薦

    如何減肥瘦身?快速消脂減肥方法推薦

    導讀:本期小編教你如何快速減肥瘦身,幫你輕鬆打造出女神般的完美身材,還等什麼?趕緊一起來看看吧。如今減肥的方法有很多,什麼減肥方法纔是快速有效的呢?本小編教你如何快速減肥瘦身,輕鬆幫你打造完美身材。一起往下看看吧。...

  • 一吃就飽的神奇瘦身食物

    一吃就飽的神奇瘦身食物

    導讀:普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。普度大學(PurdueUniversity)的兩項研究結果表明,大杏仁可以令人產生飽腹感,並有助於控制體重。肥胖不僅在西方國家受到關...

  • 12星座MM夏日瘦身走起來

    12星座MM夏日瘦身走起來

    導讀:12星座的MM夏日怎樣瘦身美美地去約會呢?小編給12星座的MM介紹不同的瘦身方法,讓MM們甩掉脂肪和贅肉!每個星座都有自己的特點,而每個星座有效的瘦身方法自然也是不同的,那各個星座的MM瘦身方法都有哪些呢?一起來瞧瞧!白...

  • 公認最有效的七款瘦身果汁

    公認最有效的七款瘦身果汁

    導讀:“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就見到成果!“瘦身”已成爲今天的健美體態指針,你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎?介紹果汁斷食法給你,看你是否短期就...

  • 泡澡減肥,五大瘦身浴

    泡澡減肥,五大瘦身浴

    導讀:泡澡的好處不僅是舒緩身心、對健康大有裨益,而且還能減肥瘦身,本站爲您精選泡澡減肥五大瘦身浴。粗鹽浴、精油浴、咖啡礦物玲瓏浴、溫熱雙享泡、健康瘦綠茶浴這五種泡澡減肥瘦身浴不僅有益身心健康,而且還是美體減肥...

  • 網絡瘋傳的減肥偏方 瘦身效果一流

    網絡瘋傳的減肥偏方 瘦身效果一流

    導讀:還在煩惱怎麼減肥嗎?現在不必糾結了,小編給大家蒐集了網絡瘋傳的減肥偏方,減肥瘦身效果絕對一流。這些網絡瘋傳的減肥偏方都是經過網友的親身驗證的,瘦身效果明顯,趕緊來試試吧!一、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白質與纖維...

  • 40+女性學雪姨瘦身演繹性感誘惑

    40+女性學雪姨瘦身演繹性感誘惑

    導讀:近日,雪姨王琳爲甘男性雜誌拍攝的溼身大膽照,誘惑着衆多宅男,雖然雪姨已經40+了,但姣好的面容,性感的身材,連90後的嫩模也只有站一邊的份,40+的雪姨是如何把身材維持得這麼好的呢?趕緊來看看她有什麼祕訣。看,連雪姨40+了...

  • 獻給姐妹們一道自創瘦身菜

    獻給姐妹們一道自創瘦身菜

    導讀:獻給姐妹們一道自創瘦身菜其實在這裏潛水已經很長時間了,看着姐妹在這裏交流JF的方法,不斷爲自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力,嘗試着大家的方法,分享着大家的心情。...

  • 健康有效的瘦身減肥方法推薦

    健康有效的瘦身減肥方法推薦

    提要:健康瘦身減肥方法,首先要進行一定量的有氧運動,還要多喝水,當然控制食慾和食量也非常重要,排毒減肥瘦身和保證充足的睡眠也可以減肥瘦身哦!你需要減肥嗎?你想健康減肥瘦身嗎?跟小編來吧!健康瘦身減肥方法一、進行有氧運動...

  • 瘦身寶典:怎樣減肥甩脂又健康

    瘦身寶典:怎樣減肥甩脂又健康

    儘量多吃蔬菜和水果在節食減肥的時候,要選擇比較耐飽的蔬菜和水果,譬如說香蕉、馬鈴薯、生菜、火龍果等,香蕉的熱量在水果中算是比較高的,但是它能夠幫助排便。而你知道排便在減肥這項工程中實在是重要的一環,排便暢通了,減...

  • 一個月減肥20斤的方法,美女快速瘦身

    一個月減肥20斤的方法,美女快速瘦身

    導讀:3天減肥20斤或者10天減肥20斤是不是不可信?一個月減肥20斤的方法可真是存在哦,而且是健康科學的。看看美女們是如何快速瘦身的吧。減肥真是太讓人頭痛了,不吃受不了,運動呢就越餓越想吃然後越肥,用減肥產品又怕反彈。...

  • 早餐吃什麼纔會健康又瘦身

    早餐吃什麼纔會健康又瘦身

    營養又健康的早餐有哪些?1、燒牛肉+牛奶+蘇打餅乾:早餐不求人這款早餐的能量爲350千卡,約爲一名成年女性全天所需的1/4。蛋白質15克,脂肪15克,碳水化合物35克,還含有生理所需的無機鹽和鈣質。這組搭配的突出特點是便捷,幾乎...

  • 張婷媗運動瘦身逆生長 41歲辣媽堪比90後

    張婷媗運動瘦身逆生長 41歲辣媽堪比90後

    導讀:張婷媗每天堅持去健身房運動瘦身,41歲的辣媽看起來跟90後一樣!“健身房美魔女”居然是一位41歲的辣媽!張婷媗一夜之間就在網絡上爆紅。產後依然能保持苗條身材自然讓人豔羨。張婷媗的運動瘦身方法和一日三餐的飲食都...

  • 生吃六種蔬菜可極速瘦身

    生吃六種蔬菜可極速瘦身

    導讀:“蔬菜能生吃就儘量生吃,這樣可以最大程度保留菜裏的營養成分。”“涼拌菜越自然越好,能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質,蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示,以下六種蔬菜生吃可以瘦身!“蔬菜能生吃就儘量...

  • 日本女星深田恭子身材性感瘦身成功

    日本女星深田恭子身材性感瘦身成功

    導讀:喜歡看日劇的朋友一定對女星深田恭子不陌生,更有不少人視她爲女神,但當女神的樣子大變,被疑變臉過度,你又作何感想?深田恭子因最近出演了一部日本音樂劇,頻頻現身爲音樂劇宣傳造勢,細心的觀衆卻發現她的長相變化太大,質疑...

  • 好萊塢影星的瘦身食譜

    好萊塢影星的瘦身食譜

    導讀:好萊塢影星的瘦身食譜不論國內還是國外,苗條的身材都幾乎被視爲女演員的第二生命,爲了保持嬌好的身材,她們竭盡所能,並收到了良好的效果。其中,好萊塢著名的女影星黛米·摩爾,就是一個以飲食的自控來減肥瘦身的成功例子...

  • 香蕉減肥 夏日首席瘦身餐

    香蕉減肥 夏日首席瘦身餐

    導讀:又是告別長袖迎接盛夏的時候了,各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇爲首席餐單。若已立志天天吃蕉,也恐怕挺容易吃悶的,下面介紹幾種簡單的香蕉食譜,可供大家調調胃口。又是告別長袖迎接盛夏的時候...

  • 炎炎烈日下“低卡”瘦身

    炎炎烈日下“低卡”瘦身

    導讀:炎炎烈日下“低卡”瘦身什麼是低卡食物?一些營養師指出,低卡食物並沒有明確的定義或標準,是相對而言的。最簡單的區別方法,就是取兩種類似的食物來進行比較。在低卡食物的食材選取方面,可以在平日的飲食當中,增加熱量較...

  • 科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來

    科學減肥—健康瘦身苗條身材現出來

    提要:科學減肥的最好方法,除了要在飲食上下手外還要進行運動哦,下面是詳細介紹。你想減肥嗎?想科學輕鬆的減掉贅肉嗎?不要着急,下面告訴你哦!1、控制飲食,遵守三原則要科學減肥,控制飲食是必不可少的,但是這個控制飲食並不是說...