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  • 排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    排骨篤春筍 健脾胃滋陰潤燥

    提要:春筍是高蛋白,低脂肪,多粗纖維的營養美食,用來做菜很美味,下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節,嫩嫩的又爽口,看看排骨篤春筍的做法。主料:排骨400g,春筍2只。輔料:蔥、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

  • 秋季適合喝苦瓜銀耳湯,滋陰潤肺湯

    秋季適合喝苦瓜銀耳湯,滋陰潤肺湯

    提要:苦瓜銀耳湯,有潤脾補腎,滋陰潤肺的功效,秋季就應該多喝這樣的湯。秋天潤肺,苦瓜銀耳這道湯的口感很不錯,基本沒有什麼苦味,而且加入銀耳後,湯就有些膠質的口感,即使你不喜歡吃苦瓜,也可以接受。一起來做做看吧。苦瓜銀耳湯...

  • 花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺的功效

    花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺的功效

    提要:花旗參海底椰煲雞湯是一道滋補的靚湯,大家不妨趁着冬季這個滋補好季節,趕緊來補一補。花旗參海底椰煲雞湯有滋陰潤肺、去燥止咳、補氣養陰等功效,是滋補的好選擇,趕緊來學習做法。花旗參海底椰煲雞湯所需材料原料:老雞...

  • 女性滋陰養顏喝花膠雞湯

    女性滋陰養顏喝花膠雞湯

    提要:花膠的營養非常豐富,而且能滋陰養顏,還非常適合產後媽媽滋補食用,一起來學習花膠雞湯的做法。花膠雞湯的做法很簡單,有興趣的朋友,不妨跟着下面的做法做來試試。(圖片id:53455577,花膠雞湯的做法)花膠雞湯所需材料原料:土雞...

  • 秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯

    秋季滋陰潤肺之寶——木瓜銀耳湯

    提要:銀耳是滋補的聖品,和木瓜煮湯,非常適合秋天食用,不但滋陰潤肺,還可以健脾開胃。木瓜銀耳湯做法非常簡單,下面就跟大家分享木瓜銀耳湯的做法。木瓜銀耳湯所需材料原料:木瓜,銀耳,枸杞配料:冰糖(圖片id:46420786,木瓜銀耳湯)木瓜...

  • 冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好

    冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好

    提要:冰糖銀耳燉雪梨有生津潤肺、清熱解毒等功效,在這春夏之季,多吃可滋潤身體,很不錯哦!炎熱而乾燥的天氣,來一碗冰糖銀耳燉雪梨潤一潤,非常的享受哦!趕緊來學習做法吧!冰糖銀耳燉雪梨所需材料原料:銀耳,雪梨,枸杞配料:冰糖冰糖銀...

  • 黑豆怎麼吃最補腎 4種做法滋陰又補腎

    黑豆怎麼吃最補腎 4種做法滋陰又補腎

    提要:都說黑色的食物補腎效果好,這麼說來,黑豆還真是補腎益腎的重要食材呢。中醫認爲,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,那麼黑豆怎麼吃最補腎呢?1、黑豆燉鯽魚材料:鯽魚1條、紅棗3枚(去...

  • 橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用

    橄欖雪梨燉瘦肉滋陰潤燥適合冬季食用

    提要:橄欖雪梨燉瘦肉有滋陰潤燥的功效,可增強活力,非常適合冬季食用。下面爲大家帶來橄欖雪梨燉瘦肉的做法,有興趣的朋友一起跟着下面的做法做吧!橄欖雪梨燉瘦肉所需材料原料:橄欖,瘦肉,雪梨配料:鹽,蜜棗(圖片id:47925647,橄欖雪梨...

  • 女性秋季滋陰補腎湯 6款美容靚湯

    女性秋季滋陰補腎湯 6款美容靚湯

    提要:女人爲了要變美,除了要美容護膚外,飲食也是很重要的,到了秋季更需要飲一些滋陰補腎的靚湯了。通常女人都是氣血不足,手腳冰涼,那麼就更需要從飲食方面進行內調了,而且到了秋季秋燥的時候,更需要滋陰補腎了,下面讓小編爲大...

  • 滋陰補腎的食物和水果

    滋陰補腎的食物和水果

    滋陰補腎的食物和水果,補腎的食物有很多,而且每一個都有它獨特的功效,很多也是我們平時會吃到的水果或者蔬菜,都是含有補腎的效果,讓我們一起來看看了解一下滋陰補腎的食物和水果滋陰補腎的食物和水果11、葡萄中醫認爲,黑色...

  • 什麼滋陰食物有益女性健康

    什麼滋陰食物有益女性健康

    鴨肉。是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝痠軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最爲適用。豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說:“豬肉補腎液,充胃汁,滋肝...

  • 降火湯有哪些 五大滋陰降火湯

    降火湯有哪些 五大滋陰降火湯

    提要:春天風沙大,氣候乾燥,特別需要喝一些滋陰降火湯,那麼降火湯有哪些呢?人體內水分容易透過出汗、呼吸而大量丟失,傷及肝陰也容易導致生理機能失調而上火,那麼降火湯有哪些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。南瓜海帶湯南瓜海帶...

  • 蒜蓉蒸鮮鮑 滋陰補養佳餚

    蒜蓉蒸鮮鮑 滋陰補養佳餚

    提要:鮑魚營養價值極高,鮑魚肉含有豐富的球蛋白,今天就教大家做蒜蓉蒸鮮鮑,想吃的朋友不要錯過了。鮑魚價格相對比較貴,但卻物有所值,抗癌降壓,看看蒜蓉蒸鮮鮑的做法過程。主料:鮑魚400克,柿子椒半個,紅椒半個,蒜10瓣,料酒5克,植物...

  • 女性吃什麼補腎 五大食物滋陰又補腎

    女性吃什麼補腎 五大食物滋陰又補腎

    提要:腎虛會導致黑眼圈、脫髮掉髮、乳房下垂等,你怎麼忍受得了呢?趕緊過來看看女性吃什麼補腎吧!恢復昔日的光彩。女性腎虛就會加速衰老,那麼,女性吃什麼補腎呢?下面給大家帶來幾種補腎食物,不要錯過哦!女性吃黑米補腎黑米含有...

  • 冬季滋陰養肺百合食譜大全

    冬季滋陰養肺百合食譜大全

    提要:乾燥的冬季裏要滋陰潤肺,朋友們不妨嘗試一下使用百合來做食療,滋陰養肺!百合具有滋陰潤肺、清心安神的作用,能有有效防治冬季的乾燥。此外,百合中還含有多種微量元素,起到美容養顏的作用。下面,小編給你推薦幾款美容養顏...

  • 秋季養生必吃的滋陰益氣食譜

    秋季養生必吃的滋陰益氣食譜

    提要:秋季是進補的季節,大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食,下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣,這幾款滋陰益氣食譜推薦給你,快學習起來吧!(圖片id:27866688,秋季滋陰益氣食譜)秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉...

  • 生地的功效與作用 清熱生津且滋陰

    生地的功效與作用 清熱生津且滋陰

    提要:大家都知道生地是一種中藥,但知道生地的功效與作用有哪些嗎?一起來了解一下。本文給大家介紹生地的功效與作用,一起來看看吧!生地是什麼生地是玄蔘科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的根,又叫做生地黃,生地分爲鮮地黃和...

  • 百合蓮子瘦肉湯,冬季滋陰潤燥湯

    百合蓮子瘦肉湯,冬季滋陰潤燥湯

    提要:百合蓮子瘦肉湯,最適合在寒冷的冬季喝,而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺,而蓮子含的礦物質很豐富,和瘦肉一起煮湯,滋陰又潤燥,是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料:幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...

  • 滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯

    滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯

    提要:墨魚全身是寶,味感鮮脆爽口,具有較高的營養和藥用價值,蓮藕養胃滋陰,健脾益氣養血,煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦!蓮藕、墨魚、大骨都是好東西,用來煲湯不僅美味,而且營養價值高,看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧!食...

  • 夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

    夏季適合女人的養生湯滋陰潤燥效果好

    提要:女人在夏季容易出現憔悴,面無光澤,所以,女人夏季一定要注意養生,而常吃養生湯是最佳選擇。各位女性朋友帶來五款夏季適合女人的養生湯,讓女性們越吃越容光煥發。夏季適合女人的養生湯一:銀耳紅棗湯原料:銀耳,紅棗,桂圓配料...

  • 女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物

    女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物

    提要:冬季到了,滋陰補腎的好時機來了,各位姐妹們,可不要錯過這個好機會。女人不補,容易老,這話是沒錯的,想要更抓住老公的心,不可錯過這幾種冬季滋陰補腎的食物哦!女人冬季滋陰補腎食物一:黑豆黑豆的營養價值是其它豆類的數倍,黑...

  • 無花果煲鷓鴣 滋陰潤肺增免疫力

    無花果煲鷓鴣 滋陰潤肺增免疫力

    提要:春季早晚溫差大,小朋友很容易咳嗽,家長們不妨煲一碗滋陰的湯給孩子喝,一起來試試這款無花果煲鷓鴣吧!無花果煲鷓鴣滋陰潤肺,可有效止咳化痰,大家們不妨多做給孩子喝。無花果煲鷓鴣所需材料原料:鷓鴣,赤小豆,無花果,豬展肉配...

  • 滋陰潤燥美容百合木瓜糖水

    滋陰潤燥美容百合木瓜糖水

    提要:夏天容易上火,做一碗清甜又滋潤的糖水,不但可以清心潤肺,還可以美容,來試下這道百合木瓜糖水吧!百合有清心安神,滋陰潤燥,清熱利尿,清熱解毒的功效,是做糖水的不錯材料,看看百合木瓜糖水的做法。食材:木瓜500g,百合50g,冰糖、...

  • 什麼食物是滋陰養腎最佳補品

    什麼食物是滋陰養腎最佳補品

    1、何首烏補肝腎,益精血,用於更年期陰虧火旺,頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。2、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子...

  • 金針菇烏雞湯 滋陰潤燥強身健體

    金針菇烏雞湯 滋陰潤燥強身健體

    提要:夏季喝些湯水可以提高免疫力,預防感冒,雞是常用的滋補佳品,金針菇烏雞湯不但可以增強機體活力,而且味道鮮美。喝雞湯滋養肝血,很養肝,看看金針菇烏雞湯是怎麼煲的哦!食材:烏雞500g,胡蘿蔔230g,金針菇120g,清水、雞粉適量。(圖...

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