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營養飲食

美食頻道里熱門的營養飲食專欄爲大家整合了營養飲食相關精彩知識點,營養飲食相關知識大全,營養飲食相關精彩內容,生活更精彩、形象更出衆,就在營養飲食專欄,他會讓我們的生活更自在,需要營養飲食相關知識內容的你請關注營養飲食專欄。

  • 教你如何健康吃蔬菜,擁有更強壯體質

    教你如何健康吃蔬菜,擁有更強壯體質

    提要:蔬菜的營養豐富,不但含有大量的維生素,還有各種礦物質和其它多種營養物質,是我們日常不可缺少的食物。蔬菜的吃法也很講究,如果吃得不對,就會損失了其中的養份,那麼,到底如何健康吃蔬菜呢?看本文爲你解答。小白菜的健康吃...

  • 冬瓜排骨湯清爽去春火

    冬瓜排骨湯清爽去春火

    提要:春季有春火,需注意下火,這道清爽冬瓜排骨湯清爽去火,辣媽們不妨多做給孩子吃。住校的學生一個禮拜回家一次,家長要多做有營養而又可以去火的食物給學生吃,這款冬瓜排骨湯是不錯的選擇。冬瓜排骨湯所需材料原料:排骨,冬瓜...

  • 暖宮四物湯簡單的做法 女人必要的時候就要補起來

    暖宮四物湯簡單的做法 女人必要的時候就要補起來

    提要:暖宮四物湯是現實生活中比較適合女人用來滋補的一款湯品,這期小編就爲大家帶來關於暖宮四物湯最簡單的做法。現在秋冬時期就是最佳的養生滋補時間了,這裏就爲大家介紹關於暖宮四物湯最簡單的做法,感興趣趕緊來看看吧...

  • 【今日推薦食譜】生蠔蒸蛋羹做法教程

    【今日推薦食譜】生蠔蒸蛋羹做法教程

    提要:生蠔中含有極爲豐富的營養元素,故據專家指出,經常吃生蠔還能有效提高機體免疫力,很好地降血脂和降血壓。生蠔蒸蛋羹怎麼做好吃?下面小編就教大家關於生蠔蒸蛋羹做法的全部教程,快來看看吧。生蠔蒸蛋羹生蠔蒸蛋羹必備...

  • 【週二食譜】火腿芝士雞蛋卷的簡單做法

    【週二食譜】火腿芝士雞蛋卷的簡單做法

    提要:火腿芝士雞蛋卷怎麼做好吃?下面一起來看看。下面本站飲食頻道爲大家呈上火腿芝士雞蛋卷的簡單做法,還配有非常詳細的圖文步驟哦~即使是菜鳥也能做出好味道。火腿芝士雞蛋卷火腿芝士雞蛋卷的必備材料:主料:雞蛋2個、芝...

  • 雪耳怎麼做有營養?雪耳的功效

    雪耳怎麼做有營養?雪耳的功效

    提要:雪耳在民間有一個名稱,那就是“平民燕窩”哦。但是從這個稱號就突出兩個重點,“平民”肯定意味着價格低,大家都接受得了。“燕窩"是女人最好的補品。雪耳爲什麼被稱作是“平民燕窩”呢?說明雪耳是有很多與燕窩相同的...

  • 怎麼潤肺養肺 潤肺養肺的食物

    怎麼潤肺養肺 潤肺養肺的食物

    提要:預防肺癌,除了戒菸之外,平時就必須多多注意對肺部的保養,那麼怎麼潤肺養肺呢?對健康人士來說,把營養豐富的滋補食物融入食物當中,不知不覺中養就一個健康強壯的肺,下面讓小編爲大家介紹一下潤肺養肺的食物。潤肺養肺的食...

  • 【週三食譜】涼拌黃豆芽的做法步驟

    【週三食譜】涼拌黃豆芽的做法步驟

    提要:涼拌黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源,那麼涼拌黃豆芽怎麼做好吃呢?此菜麻辣味,鮮香嫩脆,色澤美觀,下面本站飲食頻道就教大家詳細的做法步驟!涼拌黃豆芽涼拌黃豆芽的必備材料:主料:黃豆芽...

  • 高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

    高中生健腦益智的偏方緩解腦疲勞提高記憶力

    提要:高中生最需要補腦了,小編給大家帶來高中生健腦益智的偏方,相信可以用得上的。高中生因爲複習或高考的臨近,而用腦過度,易造成記憶力減退,精神差,這時家長應給孩子補腦,下面帶來高中生健腦益智的偏方,一起來看看。高中生健...

  • 花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽

    花膠蟲草花魚翅湯補肝益腎延年益壽

    提要:花膠蟲草花魚翅湯非常的滋補,而且不需要調味,就已經鮮甜濃郁了,是冬季進補的好選擇。花膠蟲草花魚翅湯是低脂肪、高蛋白的滋補湯水,除了養顏美容,還有補肝益腎、延年益壽的功效。花膠蟲草花魚翅湯所需材料花膠3個蟲草...

  • 黃豆怎樣做好吃 黃豆的食譜大全

    黃豆怎樣做好吃 黃豆的食譜大全

    提要:黃豆含有豐富的膠原蛋白和大豆蛋白,那麼黃豆怎樣做好吃呢?黃豆的脂肪含量在各種豆類中穩居首位,並被人們美譽爲豆中之王,我們讓我們一起來看一下黃豆怎樣好吃的食譜大全吧。黃豆的食譜大全一:香滷黃豆主料:黃豆100g、青...

  • 高考生營養食譜清濙而富有營養

    高考生營養食譜清濙而富有營養

    提要:高考生營養食譜主要以清淡爲主,既補充大腦的營養,又可以緩解腦疲勞,提高記憶力。高考生營養食譜有清蒸帶魚、雪豆蹄花湯和琥珀核桃等,一起來看看下面的做法。高考生營養食譜一:清蒸帶魚原料:帶魚配料:甜酒釀,醬油,辣椒,鹽,糖...

  • 春季提升免疫力藥膳 養陰潤肺又清熱

    春季提升免疫力藥膳 養陰潤肺又清熱

    提要:春季是流感的多發期,怎麼在這個流感病毒盛行的季節提升免疫力呢,下面介紹的這個藥膳可以幫你增強體質。一般體質較差的人容易感冒,所以提升免疫力很重要,趕緊來看看春季藥膳。雪梨沙蔘杏川貝百合煲瘦肉湯材料:雪梨二至...

  • 薏仁紅棗菊花粥 清熱去火健脾胃

    薏仁紅棗菊花粥 清熱去火健脾胃

    提要:紅棗有補脾、養血等功效,而菊花清肝明目,薏仁紅棗菊花粥很適合炎熱的天氣喝哦!薏仁紅棗菊花粥明目、祛溼又安神,最適合這種天氣喝了,喜歡的朋友趕緊試試吧!用料:糯米50克,薏米50克,棗(幹)10顆,菊花1小把,枸杞子1小把,冰糖5克,...

  • 冬蟲夏草食用方法 6種冬蟲夏草食譜

    冬蟲夏草食用方法 6種冬蟲夏草食譜

    提要:冬蟲夏草又名蟲草,是一種名貴的滋補藥材,可以增強機體的免疫力,滋補肺腎等作用,那麼冬蟲夏草食用方法有哪一些呢?冬蟲夏草其營養成分高過人蔘,可以入藥,也可以食用,那麼冬蟲夏草有哪一些食用方法呢?下面讓小編爲大家介紹一...

  • 【週二食譜】適合痛風病人食譜大全

    【週二食譜】適合痛風病人食譜大全

    提要:適合痛風病人的食譜有哪些?下面爲本站飲食頻道爲大家推薦幾款適合痛風病人的食譜。痛風又稱富貴病,由飲食不當引起的痛風,人們完全可以掌控和避免,下面小編就爲大家介紹幾款適合痛風病人的食譜,一起來看看吧。痛風病人...

  • 冬天吃什麼菜好 冬季養生保健食譜

    冬天吃什麼菜好 冬季養生保健食譜

    提要:寒冷的冬季,在飲食方面要吃得好,而且還要吃得健康,現在即將進入冬季,那麼吃什麼好呢?一起來看看冬季養生保健食譜。冬季吃什麼菜好呢?哪些菜既健康又養生呢?下面小編給大家帶來冬季養生保健食譜,趕緊來學習咯。冬季養生保...

  • 羊肚菌的營養價值

    羊肚菌的營養價值

    提要:羊肚菌屬於一種非常珍稀的食用養生菌品種,雖然它的長相不怎麼好看,但是它的營養價值非常的高呢~所以,這期我們一起來了解下關於它的營養價值。羊肚菌,如果對它不瞭解的話,很多人會誤以爲是跟羊有關係的食物,但是,其實不...

  • 揭曉四大飲食營養搭配禁忌

    揭曉四大飲食營養搭配禁忌

    提要:給大家介紹四種營養飲食搭配的禁忌,大家要記住咯,蝦和大棗不能搭在一起吃,西紅柿和土豆也不可以哦,還有就是田螺和豬肉,土豆和雀肉也不行哦!其實日常生活中有很多食物是不能搭在一起吃的,是有搭配禁忌的,下面就跟小編去看...

  • 春季養生菜譜大全 男女養生保健之選

    春季養生菜譜大全 男女養生保健之選

    提要:春季生機盎然,非常適宜養生保健,春季養生菜譜大全,爲一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢?看看小編爲大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料:五味子10克、大米100克。做法:大米、五味子,...

  • 蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院

    蟲草花花膠雞腳湯 女性的美容院

    提要:蟲草花花膠雞腳湯含有大量的膠質,是女性的養顏佳品,愛美的MM可別錯過這道美容湯哦!蟲草花花膠雞腳湯除了能美容外,還能幫助快速消除疲勞,還可以滋陰補腎,一起來學習蟲草花花膠雞腳湯的做法。蟲草花花膠雞腳湯所需材料原...

  • 秋季養生食譜 五大普遍食譜

    秋季養生食譜 五大普遍食譜

    提要:夏季炎熱的天氣漸漸過去了,立秋的天氣不經不覺來臨了,人體也會有一些變化,我們在飲食方面也需要注意,那麼秋季的養生食譜有哪一些呢?秋季飲食應貫徹少辛多酸的原則,因爲秋季的天氣乾燥,溫差不定,身體的肝臟功能需要得到保...

  • 【週六食譜】臺灣小吃鹽酥雞做法步驟

    【週六食譜】臺灣小吃鹽酥雞做法步驟

    提要:鹽酥雞是臺灣最常見的著名小吃,主要是用雞脯肉或者雞腿肉炸制而成,那麼鹽酥雞應該怎麼做呢?炸好的雞塊外酥裏嫩,味道非常棒,今天本站飲食頻道就爲大家帶來聞着讓人有食慾,吃到口裏更是享受的鹽酥雞做法,快來看看吧!臺灣小...

  • 冬季養氣補血首選蟲草人蔘燉烏雞

    冬季養氣補血首選蟲草人蔘燉烏雞

    提要:蟲草人蔘燉烏雞是一道非常滋補的湯品,非常適合冬天進補食用,大家不妨也來試試。蟲草人蔘燉烏雞有養氣補肺、補血益腎的功效,對於肺虛而引起的咳嗽或氣喘有很好的療效。蟲草人蔘燉烏雞所需材料原料:烏雞,冬蟲夏草,人蔘配...

  • 女性秋季養生需喝老鴨筍尖湯

    女性秋季養生需喝老鴨筍尖湯

    提要:女性在秋季要吃多些湯水,這樣對養生或滋補身體都有好處,老鴨筍尖湯非常適合女人秋季食用。老鴨筍尖湯非常滋潤,女性秋天常飲,不但可滋潤肌膚,還可養生,一起看看老鴨筍尖湯的做法。老鴨筍尖湯所需材料原料:老鴨,筍尖,枸杞配...