葡萄皮可以吃嗎 葡萄皮的功效與作用
提要:葡萄中含有不少人體所不可缺的營養元素,深得很多人喜愛,那麼葡萄表面的皮可以吃嗎?
葡萄的味道酸甜,而且很多人習慣把葡萄皮吐掉,下面讓小編爲大家介紹一下葡萄皮的功效與作用。
葡萄皮的功效與作用
1、葡萄皮預防眼疲勞
葡萄皮中有一種很強的抗氧化劑,能夠有效地清除自由基,可以延緩衰老之外,還可以抗過敏、預防眼疲勞,增強視力。
2、葡萄皮抵抗高血糖
葡萄皮中含有天然色素,可以積極促進人體內糖類的分解,能夠有效地起到抵抗高血糖的作用。
(圖片id:44200534,葡萄皮的功效與作用)
3、葡萄皮抗心腦血管病
葡萄皮中含有的白藜蘆醇,能夠有效地降低血清,增強高密度脂蛋白膽固醇,可以預防心臟和肝臟損傷,起到抗心腦血管病。
4、葡萄皮抗腫瘤
葡萄皮中含有花青素,是最高效的抗氧化劑,可以抑制基因突變,調節肌體免疫功能,起到抗腫瘤的作用。
5、葡萄皮改善睡眠
葡萄皮可以刺激大腦中的松果腺,分泌褪黑素,能夠調節睡眠週期,起到改善睡眠的功效。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多葡萄皮的功效與作用,敬請關注本站飲食頻道。
-
芒果蛋撻怎麼做好吃 芒果蛋撻的做法
提要:芒果蛋撻是一道菜品,主料是淡奶油、蛋黃、奶、白砂糖,輔料是撻皮,那麼芒果蛋撻怎麼做好吃呢?芒果蛋撻,富含蛋白質,深受人們的喜愛,下面讓小編爲大家介紹一下芒果蛋撻的做法。芒果蛋撻食材:千層酥皮半份、淡奶油100g、牛奶90g、白糖40g、雞蛋黃2個、芒果果肉適量做...
-
水蜜桃的儲存方法 喜歡吃桃子的看下
提要:水蜜桃雖好吃,但不好儲存,一旦方法掌握不當,再好吃的水蜜桃也會變質變味,那麼水蜜桃的儲存方法是什麼呢?眼下正是吃水蜜桃的好時節,但水蜜桃的皮非常嬌嫩,不耐久藏,下面我們一起來看看水蜜桃的儲存方法吧。水蜜桃的儲存方法:1、不要隨意碰撞由於水蜜桃的皮非常嬌嫩,...
-
清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶
提要:涼茶有清熱解毒的功效,今天小編教大家自制一份羅漢果柿餅茶,好好喝哦!羅漢果柿餅茶所需的材料不多,簡單易做,跟着步驟來做很快就會了。原料:羅漢果半個、馬蹄5個、柿餅1個、冰糖適量。操作步驟:1、羅漢果洗淨,用刀拍碎。2、柿餅洗淨、馬蹄去皮對半切備用。3、鍋中...
-
葡萄可以怎麼吃?葡萄的花樣吃法推薦
提要:葡萄可以怎麼吃?葡萄酸甜美味,除了直接吃,還可以有各種花樣吃法哦~快跟小編來看一吧!葡萄不僅營養價值高,而且酸甜可口,非常受大家喜愛。下面小編教大家幾樣葡萄的吃法,花點小心思可以讓葡萄變得更美味哦!一、葡萄果醬用料:葡萄450克輔料:麥芽糖150克、白砂糖80克、...