瑞麗館

孕婦食譜

媽媽頻道里熱門的孕婦食譜專欄爲大家整合了孕婦食譜相關精彩知識點,孕婦食譜相關知識大全,孕婦食譜相關精彩內容,生活更精彩、形象更出衆,就在孕婦食譜專欄,他會讓我們的生活更自在,需要孕婦食譜相關知識內容的你請關注孕婦食譜專欄。

  • 孕婦夏季喝什麼湯?蝦皮海帶頭湯做法

    孕婦夏季喝什麼湯?蝦皮海帶頭湯做法

    提要:孕婦夏季喝什麼湯適合呢?蝦皮海帶頭湯最適合了,不但營養豐富,而且還可以補鈣。蝦皮海帶頭湯味道鮮美,而且開胃助消化,是夏季不可多得的消暑湯。蝦皮海帶頭湯所需材料原料:海帶頭,蝦皮配料:油,鹽,醋,料酒,蘑菇精,姜蝦皮海帶頭湯...

  • 適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    適合孕婦吃的零食,解饞又有營養

    提要:懷孕了很多東西都不能吃,但一些有益於胎兒的零食還是要備好的哦!不但可以解饞,在餓的時候還可以飽腹哦!孕婦最好吃什麼零食呢?哪些零食對寶寶有益呢?本文來告訴你。孕婦最好吃紅棗紅棗含有豐富的維生素和其它各處營養物...

  • 養胃養血助消化 山藥魚片湯

    養胃養血助消化 山藥魚片湯

    提要:大家都知道孕婦的飲食要特別講究,注重營養的補給,下面介紹的這款山藥魚片湯就很適宜孕婦喝。山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力等作用,很適合孕婦食用,加上魚片的營養,用來煲湯很不錯哦。主料:鰱魚適量,山藥1根。配料:食鹽、...

  • 哺乳期吃什麼奶水多 催乳通乳食物

    哺乳期吃什麼奶水多 催乳通乳食物

    提要:母乳供不應求的時候,新媽媽往往心急如火,那麼新媽媽在哺乳期的時候,吃什麼奶水多呢?想要母乳充足,可以吃一些催奶的食物,下面讓小編爲大家介紹一下催乳通乳食物。催乳通乳食物1、花生花生是一個非常好的食物,不僅可以用...

  • 產後催乳魚類食譜大全 吃出優質乳汁

    產後催乳魚類食譜大全 吃出優質乳汁

    提要:產後催乳,不妨多喝魚湯,不但營養豐富,幫助媽媽恢復身體,還可以催乳下乳,一起來看看產後催乳魚類食譜大全。魚的營養非常豐富,很適合新媽媽催乳食用,下面就爲大家介紹產後催乳魚類食譜大全。產後催乳食譜大全之烏魚通草湯...

  • 維生素a攝入量對孕婦很重要,一定要緊記

    維生素a攝入量對孕婦很重要,一定要緊記

    提要:維生素a對孕婦很重要,對胎兒的發育很重要,缺乏維生素a對胎兒的視力、骨骼發育等都有很大的影響。孕婦每天應攝入多少的維生素a呢?有哪些食物含有維生素a呢?本文來爲你解答。孕婦每天維生素A的攝入量維生素A對孕婦很重...

  • 小米雞蛋粥有益氣補血功效

    小米雞蛋粥有益氣補血功效

    提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天給大家帶來小米雞蛋粥,適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效,非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料:小米,雞蛋配料:紅糖小米雞蛋粥的...

  • 蔬菜補鐵效果也不差,孕婦不可忽略

    蔬菜補鐵效果也不差,孕婦不可忽略

    提要:孕婦補鐵除了選擇食用肉類,還可以多吃蔬菜補鐵,一些蔬菜也含有豐富的鐵。蔬菜也含有豐富的鐵質,那麼,孕婦補鐵最佳蔬菜有哪些呢?聽小編一一道來。孕婦補鐵最佳蔬菜:油菜油菜含有豐富的維生素和各種礦物質,其中鐵的含量也...

  • 產後媽媽奶水少?粥類食譜幫助催乳通乳

    產後媽媽奶水少?粥類食譜幫助催乳通乳

    提要:產後媽媽胃口不好,奶水又少,怎麼辦呢?小編爲各位煩惱的新媽媽蒐集了幾款能催乳通乳的粥類食譜,大家不妨試試,催乳效果不錯哦!催乳通乳不用愁,小編帶來的幾款粥,催乳效果是頂呱呱的,而且還有助於消化哦!催乳通乳粥類食譜推薦...

  • 孕婦吃榴蓮有好處有壞處

    孕婦吃榴蓮有好處有壞處

    提要:榴蓮是大家都熟悉的水果,但對於特殊人羣的孕婦來說,她們可以吃榴蓮嗎?相信這個問題很多孕媽媽都想知道答案吧?孕婦可以吃榴蓮嗎?榴蓮的營養也是非常豐富的,孕婦可以吃少量榴蓮,注意不可以多吃。榴蓮的營養價值榴蓮有水果...

  • 孕婦需補充維生素清單缺一樣不可

    孕婦需補充維生素清單缺一樣不可

    提要:懷孕了,孕婦要補充足夠的維生素,才能確保胎兒發育得更健康,以後生出來更聰明。懷孕期間,孕婦要補充哪些維生素呢?下面小編就爲孕媽媽列一張孕婦需補充維生素的清單。孕婦需補充維生素A維生素A對胎兒是很重要的,孕婦一定...

  • 孕婦喝什麼湯好 孕婦煲湯食譜大全

    孕婦喝什麼湯好 孕婦煲湯食譜大全

    提要:廣東人對孕婦的煲湯飲食很有研究的,那麼孕婦喝什麼湯好呢?孕期飲食養生,可以保護孕婦身體健康,那麼孕婦喝什麼湯好呢?下面讓小編爲大家介紹一下。紅蘿蔔玉米排骨湯紅蘿蔔玉米排骨湯所需材料原料:排骨、玉米、紅蘿蔔、南...

  • 紅棗鵪鶉蛋酒釀補血行氣促進乳汁分泌

    紅棗鵪鶉蛋酒釀補血行氣促進乳汁分泌

    提要:這款紅棗鵪鶉蛋酒釀不僅適合孕媽食用,也非常適合產婦食用,可補血行氣和促進乳汁分泌。各位孕媽和產後媽媽,趕緊過來試試這款紅棗鵪鶉蛋酒釀吧!非常的滋補哦!紅棗鵪鶉蛋酒釀所需材料原料:江米酒,鵪鶉蛋,紅棗配料:冰糖紅棗鵪...

  • 冬季孕婦補血 推薦五款靚湯既補血又養顏

    冬季孕婦補血 推薦五款靚湯既補血又養顏

    提要:冬季孕婦補血喝什麼呢?推薦五款靚湯給各位孕媽媽,不但可以補血,還可以美顏。孕婦要補充足夠的營養才能保證胎兒成長,那麼,冬季孕婦喝什麼湯補血呢?小編推薦五款靚湯給各位孕媽媽。冬季孕婦喝紫蘇生薑紅棗湯補血原料:紅棗...

  • 孕婦養肝護肝之選——雞肝豆苗湯

    孕婦養肝護肝之選——雞肝豆苗湯

    提要:豆苗碧綠清香,雞肝細嫩鮮美,富含維生素C、維生素A、卵磷脂等,是良好的孕婦食品,加在一起煲湯很鮮美。雞肝在動物肝臟中營養是最高的,含豐富的維生素及鐵質,是很好的增血食品,趕緊煲一煲雞肝豆苗湯吧!食材:雞肝50克,豆苗50克...

  • 準媽媽營養簡單食譜做法大全

    準媽媽營養簡單食譜做法大全

    提要:準媽媽在經過懷孕和分娩的洗禮後,身體通常會很虛弱,下面爲大家介紹準媽媽營養簡單食譜做法大全。準媽媽在坐月子的時候不僅要補充消耗的元氣,還要在乳汁的製造方面下功夫,所以小編今天特意爲各位準媽媽準備了一份營養...

  • 通草黃花豬蹄湯助胎兒健康成長

    通草黃花豬蹄湯助胎兒健康成長

    提要:孕婦要常喝湯,這樣才能令胎兒更健康發育,下面給大家推薦通草黃花豬蹄湯。通草黃花豬蹄湯不但營養豐富,而且常吃還可令面板保持滋潤光澤,各位孕媽們,趕緊試試吧!通草黃花豬蹄湯所需材料原料:通草,豬蹄,黃花菜配料:鹽,味精,料酒...

  • 孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

    孕婦冬季滋補養生湯——桂棗山藥湯

    提要:孕婦在冬季的飲食也需要滋補潤肺,下面給大家推薦這款桂棗山藥湯,除了營養豐富,也可養肺。桂棗山藥湯的做法很簡單,孕婦只需幾分鐘即可做出美味的滋補湯來。桂棗山藥湯所需材料原料:紅棗,山藥,桂圓肉配料:砂糖(圖片ID:400548...

  • 適合孕婦喝的湯有利於胎兒健康發育

    適合孕婦喝的湯有利於胎兒健康發育

    提要:孕婦所需的營養很多,而湯的營養特別豐富,所以,孕婦喝湯補充營養是最好的。孕婦喝什麼湯最好?本文介紹幾款給各位孕媽媽們,不但濃鮮味美,而且還能補充各種營養。營養牛骨湯原料:牛骨,紅蘿蔔,椰菜,番茄,洋蔥調料:鹽,黑胡椒做法:將...

  • 家常獼猴桃枸杞甜粥的做法

    家常獼猴桃枸杞甜粥的做法

    提要:本期小編和大家分享一款很適合孕婦食用的食譜-獼猴桃枸杞甜粥,趕緊一起來學習一下吧。獼猴桃不僅有抗衰老的作用,而且還可以穩定、鎮靜心情等,下面小編就和大家分享家常獼猴桃枸杞甜粥的做法,一起來看看吧。材料:獼猴...

  • 海帶黃豆骨頭湯既補鈣又促胎兒腦部發育

    海帶黃豆骨頭湯既補鈣又促胎兒腦部發育

    提要:海帶黃豆骨頭湯營養豐富,非常適合孕媽媽食用,可以補充胎兒所需的大量鈣質,是補鈣最好的湯水。孕婦在孕期需補充大量的鈣質,在這炎熱的夏天,不妨多喝海帶黃豆骨頭湯,既可補鈣,又開胃,而且還能促進胎兒腦部發育。海帶黃豆骨...

  • 【週五食譜】產婦滋補烏雞湯的做法

    【週五食譜】產婦滋補烏雞湯的做法

    提要:產婦如何燉烏雞湯最滋補?烏雞是藥食同源的保健佳品,下面一起來看看。衆所周知,烏雞具有很好的滋補功效,可以說是一種營養價值很高的補品,接下來本站飲食頻道就教大家詳細的烏雞湯的做法。產婦滋補烏雞湯產婦滋補烏雞湯...

  • 酸梅湯好處雖多,但孕婦不可多喝

    酸梅湯好處雖多,但孕婦不可多喝

    提要:酸梅湯有清熱消暑的作用,但對於孕婦來說,酸梅湯能喝嗎?喝了對胎兒有什麼影響。很多人懷孕了,就變得喜歡吃酸的東西,酸梅湯這種美味的飲料,孕婦能吃嗎?其實,孕媽媽是可以適量喝些酸梅湯的。酸梅湯的成分酸梅湯是由山楂、烏...

  • 秋季孕媽媽飲食要注意不可盲目進補

    秋季孕媽媽飲食要注意不可盲目進補

    提要:秋季媽媽飲食要注意什麼呢?秋季胃口變好,是否就要大補特補呢?這當然是錯誤的,趕緊來看看秋季媽媽飲食要注意什麼。在夏季孕媽消耗了大量的能量,而進入秋季後,就得調補一下身體,這才能幫助寶寶健康的成長,而秋季孕媽媽飲食...

  • 孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯

    孕婦滋補靚湯——紅棗四物雞湯

    提要:孕婦吃什麼湯好呢?今天小編爲各孕媽媽帶來紅棗四物雞湯,營養非常的豐富哦!紅棗四物雞湯營養豐富,非常適合各孕媽食用,下面來看看紅棗四物雞湯的做法。紅棗四物雞湯所需材料原料:土雞,紅棗配料:芝麻油,鹽,江米酒,姜,當歸、芍藥...