驚!時尚揹包危害女性健康
現在很多女性的包裏不僅有錢包、手機、脣膏等必需品,還裝着各種檔案、工作鞋、雨傘、書箱,甚至還有電腦等,因此包包有越來越大、越來越沉的趨勢,在我們身邊,喜歡背大包的女性也不在少數,但揹包過沉也暗藏許多健康隱患。
誰說女人背小包才顯得優雅,現如今,女人們背起不合比例的大包包纔算跟得上潮流,“坤包”的概念早已不再是“小巧玲瓏”,她們日常用的包越來越大,也越來越重。只要你站在街頭稍微留意一下,就會看到經過的女性朋友肩上的揹包一個比一個大,大揹包已成爲女性所追崇的時尚。孰不知,這種時尚卻在悄然影響着女性的身體健康。
背大包包對身體的傷害
單肩大包是許多歐美街拍裏常出現的時尚元素,它不僅方便而且好搭配,但是你知道長期背單肩大包會對身體產生什麼傷害嗎?
頸部肌肉勞損
揹着包包,最直接受害的就是肩頸處提肩胛部的肌肉。揹包時,人體需做上提肩部的動作以抵抗揹包的下墜,提肩胛部的斜方肌與肩胛提肌要共同收縮,加上斜方肌被包帶壓着,時間過長、或負荷過重容易出現勞損,致缺血、疼痛。
高低肩
背單肩大包時,由於單側肩膀要承受較大的重力,肩頸會不自覺地往上提,而爲了防止包帶下滑,這種上提可能會更嚴重。如果經常長時間使用其中一邊肩膀,會造成難看的高低肩。
腰背肌肉緊張
人的身體就像一個天秤,哪邊負重,脊柱就會彎向哪邊,爲了脊柱的平衡,另一側的肌肉就會緊張,造成肌肉一側鬆一側緊。長期下來,緊張的肌肉可能會出現一些無菌性炎症,如肌肉勞損,也會出現脊柱小關節錯位等病症。如果你是大袋擁躉,長年累月的單側用力引起脊柱力學改變,造成脊柱側彎也是有可能的。
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