影響寶寶健康的壞習慣有哪些
影響寶寶健康的5個壞習慣
作爲父母,我們應該注意下面5個方面,不要讓這些壞習慣影響了寶寶的健康。
1、嚼口香糖時間過長
口香糖可以清新口氣,但是,很多人一嚼就是好幾個小時,孩子嚼起來也可能會忘記吐。
這樣可能會讓上頜肌肉羣變得過於發達,「瓜子臉」變成了「方臉」,也就是「大腮幫子」。
甚至還有人會造成顳下頜關節紊亂。很多人大張口的時候,會聽到「克勒」聲,這就是下頜骨的關節有出現紊亂的可能,嚴重的甚至可能會出現關節疼痛和運動障礙。
2、長期低頭
手機讓全世界的人們都成了「低頭族」。要知道,長期低頭玩手機不僅會危害頸椎,還會加速皺紋的產生。還有研究認爲,低頭施力會對脂肪有一個反向的牽引,造成面板鬆弛,導致下頜鬆弛,也容易產生雙下巴。
不僅如此,還會引起一種低頭含胸的體態。走到哪裏都讓人走路顯得沒精神。
3、單邊咀嚼
很多人喜歡單邊咀嚼,有些是因爲習慣,更多的是因爲一側的齲齒,咀嚼疼痛,又懶得治,只好用另一側咀嚼。
常用的一側臉部肌肉豐滿;而經常不用的那一邊萎縮變小,長此以往,越發加重,難以挽回。
所以如果有一側咀嚼的習慣,一定要趕緊改正,如果有一側的齲齒,更要立刻治療。
4、眯眼看東西
當我們看不清遠方時,都會出現眯着眼睛的動作。因爲這樣可以拉長咽軸,讓物相更加清晰。
但是,長期眯着眼睛看東西,眼軸會拉長難以逆轉,不僅加重近視度數,還會讓孩子眼球突出。
如果能看清,誰也不會去眯眼看,無非就是眼鏡的度數不合適,或者是孩子有弱勢。如果孩子出現了這樣的情況,一定不能掉以輕心。
5、咬手指咬筆
很多孩子有「咬手指」的習慣。有人認爲這是緩解壓力的方式。而且咬的同時能獲得快感。
然而,無論是咬手指、咬筆頭、還是咬嘴脣,長此以往都可能對容貌產生不利影響,也就是所謂的「地包天」。
長期的啃咬,容易引起恆牙期地包天,骨型畸形,面部的下巴特別翹,也就是我們說的「月牙臉」或「鞋拔子臉」。
「地包天」的原因大都是:不正確的人工餵養,口腔不良習慣,乳牙、替牙期局部障礙,習慣性咬上嘴脣、下頜前伸的習慣等。
爲了孩子健康着想,如果孩子有這些習慣一定要及時改正。
如何培養孩子良好的習慣
幼時是培養習慣的最佳時間。幼兒習慣的培養,大多都是靠着父母的示範和引導。孩子就是一塊天然的石頭,是否能雕塑成精美的作品,功夫還在每個家長。
要培養孩子良好的習慣,作爲父母首先要自己以身作則,給孩子做好榜樣,對孩子來說,很多行爲都是來自於模仿,而家庭成員的行爲會有很大的影響,大人不要有雙面標準,對孩子有一個方面的要求,自己是另一方面的要求,這也會成爲孩子藉口的理由。
對於培養孩子良好的習慣,家長要多點耐心,對於健康和原則方面的問題,一定要有堅決的態度,給孩子講明其中的利害關係,以通俗的語言講述,畢竟太成熟的話語,孩子,可能會聽不懂。
最重要的是,當孩子發生以下幾種壞習慣時,家長一定要及時糾正。
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