5大月經期間需謹慎的注意事項
提要:月經期間需謹慎的注意事項,包括了不宜拔牙、不宜進行劇烈運動、不宜唱K、不宜穿緊身褲、腰痠背痛也不要捶打等,這樣會對內分泌的執行更好。
女性在月經期間,其實有很多事情都是要謹慎處理或者是不能做的,下面就從其注意事項來了解一下。
月經期間注意事項1:不宜拔牙
女性在月經期間的注意事項中,不宜拔牙應該很少人會了解,雖說到了有月經來潮這個年齡應該不怎麼換牙了,但也不避免有一些爛牙需要拔掉,拔牙選在月經期間會很難止血的,因爲這個時候身體的凝血能力比較差,所以不宜在月經期間拔牙。
月經期間注意事項2:腰痠背痛也不要捶打
月經期間常常會有腰痠背痛的感覺,而很多事後女性們就想透過捶打讓腰痠背痛能夠得到緩解,其實在此期間是不適宜捶打的,因爲隨意的捶打很可能會令骨盆腔產生充血,而延長經期或者是加大經血量。
月經期間注意事項3:不宜進行劇烈運動
劇烈運動也是月經期間需要注意的事項,儘量不要做,因爲劇烈運動會使精神更加緊張,而且這個時候子宮口是微開的狀態,會容易出現內分泌紊亂或者是引發炎症。
月經期間注意事項4:不宜唱K
不宜唱K也是月經期間的一個注意事項,因爲在月經期間,呼吸道的粘膜以及聲帶都處於充血的狀態,在這個時候再去K歌就會容易引起聲帶的疲勞,從而沙啞。
月經期間注意事項5:不宜穿緊身褲
女性很多時候都會更喜歡穿緊身褲,以展示自己纖細的身材,但是緊身褲會在一定程度上壓制局部血管,從而影響體內血液循環,造成女性陰部的充血,所以月經期間不宜穿緊身褲。
女性在月經期間,要時刻謹記一些注意事項,纔不會容易引起一些內分泌的失調或者是痛經。
-
痛經不能吃什麼 四大類食物要注意
提要:很多女孩子都有痛經的經歷,非常難受,尤其是月經期間不注意飲食的話痛經更嚴重,看下痛經不能吃什麼。痛經嚴重影響工作和生活,一定要注意日常的飲食,不能吃什麼呢?一起來看看。1、生冷寒涼食品女性平時或經期,經常吃寒涼生冷食品,血爲寒凝,以致血行受阻,不通則痛,導致...
-
警醒女性關於子宮異位症的預防措施
提要:預防出現子宮異位症的措施,包括心態、月經、青春期情緒等多個方面的措施。子宮異位症不能到了發生纔想要去治療,一定要有一定的預防意識,下面就先了解一些預防措施。子宮異位症預防措施1:正能量心態預防子宮異位症的措施,首先是要有一個正能量的心態,無論是遇到...
-
盤出N多種女性更年期的心理變化
提要:女性更年期的心理變化,會變得嘮叨、變得焦慮、變得悲觀、變得喜怒無常等等,N多種可能性的心理變化。女性在更年期的時候,心理方面的變化必然是相對較大的,相信大家都會感覺得到,那麼詳細會怎樣呢,一起分析一下。更年期心理變化1:變得嘮叨平時覺得某些女性非常嘮叨...
-
女性不孕不育的症狀表現
提要:不孕的醫學定義爲一年未採取任何避孕措施,性生活正常而沒有成功妊娠,那麼女性不孕不育的症狀表現有哪一些呢?根據這種嚴格的定義,不孕是一種常見的問題,那麼女性不孕不育的症狀表現有哪一些呢?下面讓小編爲大家介紹一下。不孕不育的症狀表現1、月經異常月經是反...