10歲兒童偏瘦怎麼辦
體型偏瘦和體質是有非常大關係的。營養、睡眠和小腸的吸收功能是很重要的部分。可以透過多吃一些富含蛋白質的物質,多喝牛奶,多吃牛肉等,儘量的選擇早晚來服用,可以加快脂肪的聚積,保證有足夠的睡眠,不能增加腸道的負擔,營養主要是靠腸道來吸收的。
提高寶寶的食慾的方法
1、選用多種食材。真正能做到不挑食的人很少,所以要嘗試選用多種食材供他們選擇,總是會找到特別喜歡吃的食物,這樣就可以提高食慾了。
2、多換一下做法。比如魚,可以生煎,可以烤、蒸和水煮,總有一種做法他會喜歡的,還有就是樣式,最好做得比較鮮亮,多加一些豆子、玉米等作爲點綴,會比一盤光光的魚更吸引人的眼球。
以上是針對10歲兒童偏瘦怎麼辦的介紹,如果寶寶瘦但身體健康,而且精力飽滿,身長也不需要太過擔心。平時可以讓寶寶多吃一些健脾健胃的食物,促進腸道的運動,寶寶才能吃得下飯。同時要引導寶寶多交際,多和同齡人一起玩耍,對培養寶寶更健全的性格是很有幫助的。
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