精油刮痧瘦腰減肚子塑造“S”曲線
除了運動、瑜伽等可以減肥瘦腰之外,能瘦腰的當然要數精油按摩了!今天,小編就教大家如何使用精油刮痧按摩瘦腰!減掉肚子上的贅肉,讓你擁有“S”的腰型曲線!
首先,要選一款適合自己使用的精油。然後將精油倒在手掌心上,再稍微搓熱,均勻地塗抹在腹部的位置。然後用雙手在腹部進行適當的拍打,但記住,力度不要太大哦!接着,用雙手交叉地擠壓腹部的贅肉,在穴道的位置可以加重一點按壓的力道進行按摩! 【看看大家都用什麼樣的瘦身精油】
接着,用手子下而上地托住腹部的贅肉,力度要大一點哦!這個託舉的動作大概持續5—8分鐘左右!
可以參照穴位圖的穴道位置,對腹部的穴道進行按摩,每個穴道要按壓至少3秒後才能夠鬆開。
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