精油豐胸按摩手法
給大家介紹一個最好的豐胸方法:豐胸精油+按摩!只要能夠每天堅持半個小時左右,就可以有效改善胸部的彈性,還會長久地保持女性胸部的挺拔,當然,按摩之前要注意先清洗自己的面板哦~
精油豐胸按摩方法:倒7-8滴豐胸精油在手心裏,然後雙手搓熱。若在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滑潤,可隨時加量精油或溫水。按摩手法可以分如下五步來進行:
第一步:以大拇指一邊,另外四指合攏爲一邊,虎口張開,從胸部的外側呈45°角往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。傳統的按摩手法一般是從外向內推,力度統一集中到乳房中央,效果雖可,但對乳房內部橫向“搭橋”的毛細血管卻不夠體貼,未能從根本上改善血液循環,而以45度角向內按壓,可以把經絡打通,徹底解放凝結在一起的結締組織。
第二步:手的形狀保持,從左胸開始,左手、右手交替將左乳的肌肉,從乳房的根部往上撥,撥至乳頭處停止,注意不要推過高。然後換右乳,可以預防乳房下垂,使尖挺。
第三步:手依舊保持形狀,從左胸開始,左手從乳房下方將左乳向上推,推到鎖骨處,同時用右手將左乳呈弧狀緩慢地、輕輕的往右推到中央,即兩隻手交錯着推左乳,重複30次後換右乳,可以促進乳房海綿體膨脹。
第四步:手成罩子狀,五指稍分開,稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(注意:不是下部)往乳頭方向作提拉動作,重複20次。
第五步:雙手繞着乳房作圓周形按摩,先順時針按摩1分鐘,再逆時針按摩1分鐘,持續按摩到胸部剩下的豐胸精油被吸收完爲止。
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