穿高跟鞋走路,美腿瘦出來
想知道穿高跟鞋如何能瘦腿嗎?一起來看看本文介紹的穿高跟鞋瘦腿姿勢,想瘦腿的MM們可不要錯過這個好機會哦!
1、首先把兩腿併攏,挺胸收腹,保持身體挺直,然後把前腳趾、腳踝和膝蓋連成一線,向前邁步。
2、走路時,把膝蓋向前屈,帶動小腿伸向前,落地時,要快速伸直腿,讓腿跟與前腳掌同地碰地,這時,重心要向前腳移動。
3、把另一個腿向前膝蓋前彎曲,同樣帶動小腿,快速向前伸直,使腳跟與腳掌同時落地,身體的重心向前腳移動,要注意,走路時,一定要把雙腳膝蓋保持併攏的狀態走路。
按這個姿勢,一邊伸腳,一邊收腳向前走,身體保持挺直,就能令雙腿變得纖細而性感哦!
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