馬伊琍產後減肥力拼“小三”
有傳言說,文章之所以會出軌完全是因爲馬伊琍在孕後體重暴增,所以文章纔會出軌姚笛。那麼,馬伊琍想要拼過姚笛,就要從產後瘦身開始力拼小三!馬司令不妨試一試一下減肥方法,瘦出苗條身材!
1.餐前吃水果
大家都知道水果中蘊含的營養是非常豐富的,並且水果中含有纖維質,可以給你帶來飽腹感。馬司令想要在產後瘦身,不妨嘗試在餐前吃一些水果,既能夠帶來營養,還可以幫助瘦身。不出一個月,體重可是能夠瘦下不少喲!
2.飯後跳繩減肥
馬司令想要拼過姚笛,那一定不能夠懶惰!回覆窈窕的身材才能夠緊緊扣住丈夫的心呀!在吃飯過後的30分鐘,準備一根繩子,跳繩15分鐘,幫助身體內的熱量轉化爲能量消耗掉大量的脂肪!堅持下來,窈窕的身材很快就回來了!
3.自制山楂減肥茶
減肥茶可是讓你無時無刻都在瘦!飯後一杯自制的減肥茶,無聊的午後也可以喝一杯減肥茶,想不瘦都難!準備10g山楂,5g荷葉,將山楂和荷葉一起放置於茶壺中,加入適量的清水煮沸,溫卻時候即可飲用。建議馬司令在產後60天採用這種瘦身方式,效果非常顯著。
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