女生效果最好的豐胸食譜推薦
誰都想要一個性感豐滿的胸部,但豐胸手術的風險相對來說比較大,何不妨試一下食療豐胸呢?接下來便隨小編一起來看看效果最好的豐胸食譜推薦吧。
(圖片id:263946,效果最好的豐胸食譜)效果最好的豐胸食譜之一:三黑甜粥
主料:黑米
輔料:黑豆、黑芝麻、赤砂糖
做法:
1、首先將黑米、黑豆洗淨泡一夜;黑芝麻炒熟後研磨成粉末狀。
2、然後將黑豆、黑米放入砂鍋中,倒入浸泡的黑水,再續足夠量的清水,用大火煮開,後小火慢熬。
3、最後待粥熬好後,放入黑芝麻粉末、紅糖大火煮兩三分鐘即可。
豐胸功效:這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素,符合早餐一定要營養化的標準,每天早上食用1碗,堅持一週便能看到胸部變大的效果。
效果最好的豐胸食譜之二:木瓜燉白木耳
主料:銀耳幹20克、木瓜150克
輔料:枸杞15粒、冰糖
做法:
1、首先用冷水泡發銀耳;木瓜去籽去皮切丁。
2、把銀耳用冷水放在煮鍋內煮開,直到湯有點發粘,再放入枸杞與木瓜。
3、最後加入冰糖即可。
功效:木瓜的豐胸功效有口皆碑,而木瓜燉白木耳簡單、方便,利用煲湯技巧將各式食物燉煮成精華,便可讓營養完全吸收。
效果最好的豐胸食譜之三:花生滷豬蹄
主料:花生20克、豬蹄1只
調料:食鹽、水5碗
做法:
1、首先將花生洗淨,備用。
2、豬蹄切半、入水氽燙,後撈起洗淨,備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時,最後加入適量的鹽即可。
功效:豬蹄富含膠質,可促進胸部發育,但花生的脂肪含量高,想豐胸的人不妨三天吃一次,效果不錯。
效果最好的豐胸食譜之四:木瓜燉魚
主料:青木瓜半顆、鮮魚1尾
輔料:水4碗、鹽少許
做法:
1、首先將木瓜洗淨、切塊。
2、然後放入水中熬湯,以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。
3、最後將魚切塊,放入一起煮至熟透,加少許鹽即可。
功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,木瓜特有的木瓜酶對乳腺發育則很有幫助。
效果最好的豐胸食譜之五:胡蘿蔔燉牛肉
主料:胡蘿蔔半條、牛肉3兩
輔料:蔥、姜、味極鮮、醋、鹽、糖
做法:
1、首先將牛肉切塊;葫蘿蔔切塊備用。
2、把水燒開,後把牛肉放進鍋裏,把血腥水綽去,然後用涼水洗淨。
3、蔥姜炸的稍軟點,後放入牛肉翻炒,倒入味極鮮上色,然後加入水,用大火燉,再加幾滴醋。
4、最後用大火燉20分鐘後,加入蘿蔔,繼續用大火燉,等開鍋後,轉小火,加入鹽、糖即可。
功效:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
以上就是效果最好的豐胸食譜推薦的全部內容,感興趣的朋友不妨試一下哦。
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