如何食療豐胸 豐胸食療食譜大全
膠質類的食物可以使乳房的脂肪增加,可以達到豐胸的效果,膠質類的食物有豬尾巴、魚皮、雞爪、蹄筋類等。
豐胸食療食譜大全
酒釀豬蹄
材料:豬蹄1只、酒釀1盒、姜1塊、蒜3瓣、老抽適量、鹽適量、生抽適量
做法
1、豬蹄一隻,把豬蹄剁碎,姜蒜洗淨拍碎,3準備好酒釀一盒。
2、豬蹄焯水後洗淨血沫,放入高壓鍋內,加入一整罐酒釀。
3、根據個人口味加入生抽、老抽和鹽,再加水至沒過豬蹄,高壓鍋上汽後中火壓15分鐘,關火冷卻後撈出即可。
蒲公英當歸燉烏骨雞
材料:蒲公英 3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙
做法
1、蒲公英+6碗水熬汁,以大火煮開,轉小火煮5分鐘,去渣留汁。
2、雞腿剁塊,汆燙撈起,加入蒲公英汁中,放入當歸,用大火煮開,轉小火燉至雞肉熟爛,加鹽調味即可食用。
海鮮雞蛋羹
材料:雞蛋,蝦仁,文蛤
做法
1、將文蛤在開水中燙一下,洗淨,將肉取出,用3個雞蛋加入300克水攪拌。
2、將蝦仁和蛤肉一起放入碗中蒸10至15分鐘即可。
木瓜牛奶玉米露
材料:玉米100g、木瓜200克g、牛奶200g、白砂糖20g
做法
1、玉米放進沸水中,以中小火煮致半透明,中間還留有一點白即可,約5~6分鐘。
2、然後濾去煮西米的熱水(帶糊狀),將半透明的西米倒入一盤涼水裏衝一下。
3、濾去涼水,放入鍋裏,加上牛奶、糖燒開即可。
海帶燉鯉魚
材料:水發海帶200g、豬蹄1只、花生米100g、鯉魚500g、幹豆腐2塊、油、鹽、姜、蔥、料酒各適量
做法
1、將幹豆腐塊切成絲,豬蹄去毛,洗淨,剁成塊。
2、將炒鍋燒熱,下油、鹽,分別放進來海帶、豬蹄、豆腐絲爆香,倒入沙鍋中,加花生米、料酒及清水適量燉1小時。
3、再加姜、蔥、鯉魚燉30分鐘,加鹽調味即可。
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