實用秋季豐胸方法讓胸部快快大起來
導讀:教你幾種簡單實用的秋季豐胸方法,想搭起來的JMS趕快來!
秋季是豐胸的最佳季節,想豐胸的女生一定要捉緊時間!各種實用的豐胸方法讓你快快大起來!
1、多喝補養生豐胸湯
秋天補血是關鍵,用土雞1只(500-1000克)、黃芪25克,當歸5克,大棗10枚,生薑片這些材料來煲湯,只要氣行血旺,卵巢功能正常,乳腺發育就充分,豐胸很有效。
2、使用豐胸精油按摩
最簡單的豐胸方法就是用豐胸精油加上按摩的手法來按摩胸部,效果顯著,現在很多女生都是用豐胸精油讓胸部大起來!
3、多吃高熱量食物可以豐胸
蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,這些食物中含有大量的飽和脂肪,乳房中由於脂肪的積蓄而變得豐滿富有彈性,月經期吃效果最顯著!
4、秋季游泳可以豐胸
在水中划水的時候可以達到擴胸的效果,還會有水的浮力、阻力和水波對胸部進行按摩,刺激乳房,讓乳房變大,更豐滿。
5、秋季豐胸操
A:胸坐在椅子上,踮起腳跟,雙臂彎曲於胸前,將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心,手指互抵,用力擠壓小球。
B:保持擠壓狀態,慢慢向前伸展雙臂,伸直後再收回雙臂,放鬆片刻。重複10次。
6、睡前豐胸瑜伽
Step 1:吸氣, 挺直站立, 雙手屈曲成90度, 兩手肘及手掌儘量完全貼緊,並向內用力;
Step 2:慢慢呼氣,雙手開始向上提升至最高,維持動作約10秒,重複10次;
Tips:這組動作能改善胸部外擴,令兩邊胸部線條更緊緻。注意,身子要儘量挺直,不要駝背。
秋天就按照上面幾種豐胸方法去做,一定會可以讓乳房大起來哦!
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