分齡豐胸法 針對不同的年齡豐胸祕訣
提要:美胸對於每一個愛美的女士來說,都是必需保養的主要身體部位,擁有美胸能自信的HOLD住任何美麗的衣服,塑造自信女性,本文爲大家推薦分齡豐胸方法,針對不同的年齡推薦豐胸祕訣。
.下面小編推薦分齡豐胸方法,針對不同的年齡推薦豐胸祕訣,再也不用擔心胸部曲線不夠挺拔完美問題。
(圖片id:22649425,分齡豐胸法)20歲年輕女士豐胸方法
對於青春靚麗的20歲年輕女士來說,胸部應該是處於彈性豐滿的狀態,但是有一部分的女性卻有着“太平公主”的煩惱,那麼怎麼樣才能將天生的A杯變成豐滿的D杯呢?
豐胸祕訣:吃決定罩杯大小
從生理方面來說,一般的女性是在16歲左右乳房會基本定型的,到了25歲之後就會有着自然增大的現象,決定着乳房大小,最重要因素是“干將”和“腺泡”,只要腺泡發育得飽滿和完整,乳房就能輕易達到豐滿狀態,而影響腺泡發育的因素主要是營養,想要腺泡充分吸收營養成分,就要多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品,只要還沒有越過25歲,告別“太平公主”的稱呼還是非常有希望的。
酒釀——:酒釀加入適量的水,加熱酒釀或製成酒釀蛋、酒釀湯圓,在月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
木瓜——木瓜是我國民間傳統的豐胸食品,木瓜富含豐富的維生素A,如果缺乏維生素A會妨礙雌激素合成,不利於胸部的增長。
藥膳——花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三種配合着食用,能達到豐胸效果。做法:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥食用,經期後連食7天效果最佳。
30歲女性保持乳房挺拔彈性度
30歲的女性或多或少胸部會出現一下鬆弛、下垂問題,那就得靠按摩技巧來保養乳房,每天早晚堅持進行按摩運動,分別用雙手按摩乳房10分鐘。
步驟如下:仰臥在牀上,在乳房的周圍向乳頭旋轉着按摩,按照先順時針方向,再按逆時針方向按摩,直到乳房面板產生微紅色即可,再最後再提拉10次左右,這樣更能夠使得乳房血液循環,使乳房更加的豐滿富有彈性。
40歲女性運動豐胸方法
已經到了40歲的女性,身體脂肪結構自然會發生變化,脂肪堆積嚴重,再加上有一些不良的生活習慣,導致女性胸部出現一些鬆弛、下垂的問題。
親水游泳:水的壓力對胸部的肌肉有着很好的鍛鍊,讓胸肌得到充分的鍛鍊,儘量選擇戶外游泳,在陽光的照射下,使得乳房彈性增強,讓乳房變得更加豐滿。
三分鐘豐胸操:坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉向身體的兩側位置,慢慢拉伸拉力器,再恢復到前胸的位置,重複20次左右。注意要體會到乳房挺拔、擠壓的感覺即可。
分齡豐胸法,針對不同的年齡定製有效的豐胸方法,速效達到豐胸效果。
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