豐胸的方法有幾種 分享最有效的豐胸方法
胸部偏小,可以透過後天的努力還彌補先天的不足,下面就來看下豐胸的方法有幾種,學會使用你也可以調理出迷人曲線。
有效的豐胸方法一、按摩加運動
要想有效的豐胸,平時就要多種乳房按摩和擴胸運動,讓乳房更有彈性,自然地堅挺,在按摩的同時如果能夠配上安全有效的美乳豐胸霜豐胸效果會更佳。
透蜜豐胸霜
操作方法:在睡前多多用手指輕揉胸部,利用空閒時間多伸展雙手久可以了。
tips:游泳、俯臥撐、仰臥起坐、愛撫、SPA某類動作也能很好的運動胸部。
有效的豐胸方法二、衝拍冷水
在洗澡的時候,不要用太熱的水來搓洗胸部,儘量利用蓮蓬頭將溫水或冷水對着胸部衝擊,可以讓乳暈顏色及乳房形狀更漂亮。
tips:在大姨媽來的第11、12、13的3天多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物,能讓胸部迅速升級。
有效的豐胸方法三、補充營養
要豐胸,第一步就是補充營養,富含維生素A、維生素B、膠原蛋白、優質脂肪,多吃點膠質類食材,如豬手、雞爪、牛肉等。
推薦食物:花生、芝麻、青木瓜、萵苣、櫻桃、豬蹄、魚皮等。
推薦食譜:豆漿燉羊肉
用500克的羊肉和豆漿、15克的山藥和10克的香油,3克的鹽和10克姜,羊肉洗淨後切塊在沸水中焯會撈出,羊肉和山藥一起放入鍋裏,倒入豆漿燉120分鐘,等羊肉熟爛後再放入香油、精鹽、薑片煮開即可食用。
tips:膠質類、豆類食物可以使乳房的脂肪增加,具有較好的豐胸效果。
有效的豐胸方法四、手肘提胸
讓右手肘彎曲放在耳後,左手屈曲後放在肩膊,吸氣同時將右手肘胎到最高,堅持10秒,再把左手肘放在耳後,右手放在肩膊,吸氣同時擡高左手肘,可以提升胸部,讓胸部更加堅挺。
有效的豐胸方法五、精油穴位按摩
滴一點精油在手心,搓均勻後直接塗抹胸部,虎口在兩邊握住乳房,按30秒,也可以將雙手搓熱以8字形在乳間按摩30秒,再把手指移到乳根、乳中及期門穴,再按壓15秒。
LAVER豐胸精油
掌握正確的豐胸方法,平胸女孩也可以擺脫胸平問題,打造性感美胸。
-
準媽媽須知:斷奶後如何豐胸
提要:斷奶後的媽媽該怎樣豐胸?下文給大家介紹了幾種豐胸的方法,可以多做豐胸運動啦,下面也具體給大家介紹了幾種豐胸運動,還可以透過一些健康的豐胸產品和日常的飲食豐胸哦,下面就跟小編來看看吧!斷奶後的媽媽應該怎樣豐胸呢?想知道的就跟小編來看看吧!(圖片id:22649428,斷...
-
青春期如何健康豐胸 天然高效豐胸方法盤點
導讀:青春期的少女如何健康豐胸?選擇天然安全的豐胸方法非常重要,能收到不錯的豐胸效果,接下來就來學習下。青春期少女正處於發育的階段,如何健康豐胸才能更好地促進胸部的發育呢?下面就來看看高效的天然豐胸方法。健康豐胸方法一:海藻豐胸把海藻切碎放入紗布袋中之後...
-
居家豐胸操,快速秀出傲然挺胸
提要:在家也可以輕鬆豐胸的哦!居家豐胸操每天只需十分鐘,就可以令你擁有傲然挺胸。豐胸已經不是多麼稀奇的事了,哪個女性不希望能擁有迷人的傲然美胸呢?下面就跟大家分享一下居家豐胸操,想豐胸的,快快收藏起來吧!第一步:提手臂把兩腳張開與肩並寬,把左手水平向側面擡起伸...
-
6種自然豐胸方法秀出女人魅力和自信
提要:凹凸有致的身材是愛美女性們的夢想,想要擁有完美堅挺的胸部就不要錯過小編推薦的6種自然豐胸方法咯。現在愛美的女性都很注重身材外形,尤其胸部,因爲堅挺的胸部是女性形體美的標誌,想要讓它變得更加迷人有魅力,小編推薦給您6個簡單的自然豐胸的好方法,不要錯過啦...