日本戶瀨恭子豐胸按摩做大波妹
導讀:日本豐胸按摩大師戶瀨恭子在綜藝節目中展現了她自創的“神級豐胸按摩”,今天我們也來學習下。
日本戶瀨恭子豐胸按摩,短短的10分鐘按摩胸部就有了明顯的變化,趕緊來試試!
按摩準備:按摩前,首先用有保溼效果的乳霜潤澤乳房周圍的肌膚,能夠提升按摩效果。
按摩步驟:
一、疏通淋巴
老廢物堆積,導致乳房僵硬鬆弛,透過疏通淋巴,恢復乳房的挺拔豐滿。
1、用掌心從手肘處,經過腋下,一直撫摸到胸部上方,主要靠靠近手腕的掌骨底來發力,按摩過程保持順暢,重複10次。
2、從肩胛骨處開始,經過腋下,一直撫摸到胸部上方,力度儘可能加大,重複10次。
3、腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按壓,此處爲淋巴的所在,所以按壓過程會感到疼痛,目的是疏通淋巴。
4、重複動作1,再次用手掌撫摸手肘到胸部上方的部位,重複10次。
二、美胸按摩
想要打造碗型的豐滿美胸,關鍵在於用柔軟的拇指根部刺激乳頭,促進女性荷爾蒙的分泌。
1、用手掌從胸部下方,斜上對胸部進行提升按摩,要點是手掌呈碗裝包住胸部,向上擡升趨勢的按摩手法。
注意:乳房主要組成爲脂肪,大力揉搓反而會使脂肪減少。
2、提升按摩時,一定要摩擦到乳頭。
睡前按一按 胸部就變大!
三、刺激穴位
挺拔胸型的穴位——神封穴
刺激神封穴,能讓女性荷爾蒙激增。
從膻中穴(左右乳頭之間的正中央)下方兩釐米處開始,向乳頭方向滑去,按下去凹陷的地方,用指腹的力量按壓即可,一次按壓3秒,左右各按壓三次。
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