瑞丽馆

有关食谱的精选知识

热门的食谱鉴赏列表为大家整合了食谱相关精彩知识点,食谱相关知识大全,食谱相关精彩内容,生活更精彩、形象更出众,就在食谱鉴赏列表,他会让我们的生活更自在,需要食谱相关知识内容的你请关注食谱鉴赏列表。

  • 一日三餐食谱

    一日三餐食谱

    一日三餐食谱,我们的一日三餐除了要符合平衡膳食准则,主食和菜肴的名称与数量要符合营养目标需要。同时,一日三餐的食谱,也需要考虑口味,一起看看一日三餐食谱。一日三餐食谱1早餐:鲜榨的橘汁+麦片粥鲜榨的橘汁:一定注意“鲜...

  • 儿童食谱面条类:鱼香茄子焖面

    儿童食谱面条类:鱼香茄子焖面

    【食材准备】:鲜面条300克、紫线茄2根、猪肉末100克、大葱1段、生姜1块、大蒜5瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、白醋2勺、豆瓣酱2勺、盐1克、糖2勺【制作步骤】:1、制作焖面,在选择面条时不要选择干面条,要用新鲜压出的...

  • 三日瘦身食谱一个月可减36斤

    三日瘦身食谱一个月可减36斤

    导读:三日瘦身食谱一个月可减36斤我找到一份减肥食谱,不知道是否见效第一次连续3日可减9斤,三天后可正常饮食,但不可过量。经过四天后如果再想减,可再吃3天,但一定间隔四天正常饮食才可继续,持续一个月可减36斤。第一天早餐:...

  • 儿童饺子类食谱:蒸蛋饺

    儿童饺子类食谱:蒸蛋饺

    用料猪肉馅,500g鸡蛋,4枚马蹄,250g姜末,1汤匙(15g)葱末,1汤匙(15g)盐,1茶匙(15g)生抽,2汤匙(30ml)鸡精,2茶匙(10g)香油,1汤匙(15ml)油,少许蒸蛋饺的做法马蹄清洗干净,削去外皮,切成小碎丁。(没有马蹄,只好省略啦)鸡蛋磕入碗中,打成蛋液...

  • 小小营养师午餐食谱

    小小营养师午餐食谱

    小小营养师午餐食谱,早晨吃鸡蛋喝牛奶;中午吃米饭、卷心菜和排骨;晚上吃花卷、稀饭和黄瓜虾仁……,了解了均衡营养与人体成长的关系,学会了为自己搭配健康营养餐,分享一些小小营养师午餐食谱。小小营养师午餐食谱1午餐篇:1、...

  • 6种中秋节食谱大全

    6种中秋节食谱大全

    提要:中秋节将至,是一个团圆的日子,家家户户都会聚在一起,一边赏月一边吃月饼,当然还会吃着自家做的香喷喷饭菜,那么中秋节应该准备什么菜谱呢?一年一度的中秋佳节就要到了,一家人其乐融融围坐着一起吃顿团圆饭是最温暖不过的...

  • 儿童早餐吃什么好 看看这个儿童早餐食谱

    儿童早餐吃什么好 看看这个儿童早餐食谱

    1、鸡肉青菜粥原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。2、白...

  • 小学生三餐食谱大全

    小学生三餐食谱大全

    小学生三餐食谱大全,家长在给孩子准备食物的时候可以建议粗略的估计一下,做到有荤有素有主食。其中,主食占3份,蔬菜占2份,肉类占1份。一起来看看小学生三餐食谱大全。小学生三餐食谱大全1小学生一周健康食谱:星期一早餐:肉末...

  • 著名营养师制作的宠物食谱

    著名营养师制作的宠物食谱

    著名营养师制作的宠物食谱,犬类易于吸收动物性饲料中的饱和脂肪酸,而对植物性饲料中的不饱和脂肪酸则较难吸收,因此如果长期喂食植物性饲料,会导致狗狗营养不良,下面小编给大家分享一下著名营养师制作的宠物食谱,希望能帮到...

  • 轻盈3斤mm七日瘦身食谱

    轻盈3斤mm七日瘦身食谱

    导读:终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周,幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前,突然发现自己已经“心宽体胖”,原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉,还有时间吗?顿时担心起来……不用紧张,一切...

  • 推荐20款养生药膳食谱,健康吃出来

    推荐20款养生药膳食谱,健康吃出来

    1、推荐养生药膳:姜糖苏叶饮原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。制法:将生姜洗净,切成细丝,与苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。功效:温经解表散寒。评价:生姜是调味品,也是一味常用中药。味辛辣,...

  • 高考食谱如何做好荤素搭配

    高考食谱如何做好荤素搭配

    专家说,在一日三餐的安排上,基本上遵循:早餐要有质量,中餐有能量,晚餐要清淡的原则。以下是专家提供“考前一日三餐食谱”。早餐:主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,富含水分和营养。体积小,热量高;制备省时省力;尽量食用热的早餐。种类...

  • 儿童食谱馒头类:花卷馒头

    儿童食谱馒头类:花卷馒头

    材料食材:中筋面粉250g,温水125g,酵母1.5-2g,白糖5g配料:火腿肠1根,小葱两棵,盐少许,黑椒粉少许做法1、把酵母放入温水里进行酵化(就是活化酵母,静置5分钟左右可看见水面有丰富的泡沫);2、称好面粉放入面包机里(没有面包机就直接把...

  • 瘦身食谱:懒MM月瘦30斤

    瘦身食谱:懒MM月瘦30斤

    导读:瘦身食谱:懒MM月瘦30斤不同年龄层的女孩,拥有着同一颗热爱生活的心,对美的执着。明星带给我们感动。苗条,决不会留于表面的感叹,而是用实际的行动来证明!七日减肥实录第一日早餐:一碗豆奶,一个水煮蛋,菜,一个蛋饼,一瓶冰红...

  • 分享电压力锅食谱,不看后悔

    分享电压力锅食谱,不看后悔

    提要:电压力锅是每个家庭都必备的厨具,大家都是用它来煮饭或煮粥吧,但大家知道,电压力锅还可以做其它很多好吃的吗?电压力锅的功能有很多,大家用它来做过菜吗?没有吧!没试过用电压力锅做菜的现在就跟小编来试试吧!相信以后你会...

  • 一月狂瘦30斤的美味食谱

    一月狂瘦30斤的美味食谱

    导读:现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有无肉不欢者摆出了一个难题,是满足口欲乎,还是追求健康乎?今天,我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃……现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形,这给所有...

  • 秋季给宝宝的营养食谱

    秋季给宝宝的营养食谱

    提要:秋天来了,天气会变的干燥很多,而且也是容易感冒的高峰期季节,从而影响到了宝宝的食欲,今天小编给大家整理一些宝宝的营养食谱,非常适合秋季食用的哦,各位宝妈宝爸们赶快来看看吧。慢慢步入了秋天,你会不会发现宝宝体内容...

  • 神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    神奇瘦身食谱:3天能减四斤

    导读:神奇瘦身食谱:3天能减四斤【第一天】早餐:花生酱土司一片、柚子半个。午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...

  • 枸杞养生食谱大全 健康从养生开始

    枸杞养生食谱大全 健康从养生开始

    提要:枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用,是最常用到的补阴药材!下面,我们就来看看枸杞养生食谱!吃出健康!枸杞具有清肝明目、滋补肝肾的作用,是最常用到的补阴药材,具有很好的养生价值!下面,就由养生专家来给我们带来枸杞的养生...

  • 春节食谱大全20道菜

    春节食谱大全20道菜

    春节食谱大全20道菜,在我们的日常生活中,我们每逢过节都会聚集一大家子人一起来聚餐,我们也会准备很多美味的食材,这样不仅自己吃的开心,亲朋好友吃的也很开心,一起来看看春节食谱大全20道菜春节食谱20道菜1一、番茄炖牛腩...

  • 冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    冬天吃什么菜好 冬季养生保健食谱

    提要:寒冷的冬季,在饮食方面要吃得好,而且还要吃得健康,现在即将进入冬季,那么吃什么好呢?一起来看看冬季养生保健食谱。冬季吃什么菜好呢?哪些菜既健康又养生呢?下面小编给大家带来冬季养生保健食谱,赶紧来学习咯。冬季养生保...

  • 孕期食谱薏米南瓜美肤粥

    孕期食谱薏米南瓜美肤粥

    薏米南瓜美肤粥准备食材:大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1:将薏米、红枣、糯米、淘洗干净,用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2...

  • 儿童家常食谱

    儿童家常食谱

    儿童食谱家常菜做法儿童的食谱往往是众多的食谱中最讲究的,因为只有美味的食物才能让儿童更加健康。让儿童乖乖的吃下一顿家常菜并不是很容易。儿童食谱家常菜做法最重要的还是做得香。4—6岁儿童已是进幼儿园的年龄,这...

  • 女性减肥一日三餐食谱瘦出好身材

    女性减肥一日三餐食谱瘦出好身材

    导读:一日三餐要吃得健康还能够减肥,那就得看小编为各位减肥的女性朋友们推荐的一日三餐减肥食谱,让你吃出好身材!对于减肥的女性朋友来说,一日三餐是最重要的,不宜摄入过多的热量,但也不能空腹。这个时候,就需要小编给大家推...

  • 儿童一周食谱

    儿童一周食谱

    周一:早餐:菠菜鸡蛋肉末汤粉、卤豆干间餐:牛奶午餐:节瓜粉丝炒瘦肉、蒸五谷杂粮饭、猪肝枸杞叶汤下午茶:苹果、花生芝麻糊周二:早餐:玉米胡萝卜瘦肉粥、三角蛋糕、鹌鹑蛋间餐:番石榴午餐:肉末胡萝卜蒸水蛋、炒包菜、米饭、冬瓜...