凉拌牛肚 排毒抗衰老
提要:牛肚有很多功效,补虚、益脾胃,今天就教大家怎么做凉拌牛肚,很好吃哦!
凉拌牛肚的做法其实不难,很有嚼劲呢。
用料:牛肚250克,红椒1个,花生(炒)15克,食盐2/3小匙,鸡精1/4小匙,生抽1小匙,香菜2根,陈醋1/2小匙,白砂糖1/2小匙,芝麻油1/2小匙,辣椒油3大匙。
凉拌牛肚做法
1、冰鲜牛肚用温水浸泡20分钟。
2、将牛肚斜切成条状,红椒切丝,香菜洗净切丝,花生弄碎。
3、锅内烧开水,放入牛肚氽汤至水再度开,捞出。
4、马上放入冰水中浸泡10分钟,捞起完全沥干水份。
5、碗内放入所有调味料及红椒丝,香菜丝,芝麻,花生碎。
6、放入牛肚拌均匀即可。
烹饪技巧:这道菜因为比较辣,所以盐要放够,才可减少些辣味,少放生抽,不然水份太重。
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