女性生理期皮肤怎么保养
女性生理期分泌荷尔蒙是不可以控制的,但是能做的是皮肤出现了状况,那就采取相应的办法应对,尤其是对皮肤的变化有一套护理方案,这样就可以改变“生理期没脸见人”的尴尬局面。导读:女性到了生理期就好像来到了“重灾区”,特别是皮肤会出现一些问题,例如出油、长痘、脸色发黄、暗沉。今天为大家介绍几种女性生理期护肤方法,一起来看看吧!
第一:做好基础保养
生理期的前后发现自己的皮肤油脂分泌特别旺盛,那么就要开始注意日常使用的保养品了。最好停止精华、面霜这两类的护肤品,因为油脂不平衡的时候使用这些只会给皮肤有很大的负担,导致皮肤油腻感加重,严重者会引起皮肤过敏。所以在护肤过程中一切从简,使用清爽类的护肤水和乳液即可。
第二:长痘痘不要惊慌
很多女性生理期长痘十分常见的,不必紧张,此期间的痘痘来得快去得也快。所以在生理期前几天不要吃过多辛辣食物、冷饮、甜品,这些都是女性们的最爱品,但是为了美丽,靠着毅力忍一忍还是非常有必要的,如不忌口,只会加重痘痘的严重性。已经长痘的只要用祛痘精华或者是凝胶就可以将其解决,因为它们都含有茶树油这种物质,可以对痘痘起到消炎的作用。
第三:一定做好防晒
爱看美妆视频的女性肯定都知道,每位美妆博主都会再三强调防晒的重要性。那么在生理期,皮肤敏感脆弱,更是要注重防晒。出门在外,紫外线容易对皮肤造成伤害,晒后出现的皱纹和斑点最难祛除。为了防止这样的情况发生,所以出门前一定要将防晒涂抹在脸上,不过一定要选温和的防晒乳,太刺激的防晒乳会事倍功半。
第四:禁止做“刺激”的面膜
第五:睡前敷一片保湿面膜
虽说生理期护肤一切从简,但是不同的肤质有不同的护肤要求。对于本生皮肤是干性肤质、混干肤质的女性来说,一片保湿的面膜可以帮助她们解决皮肤问题。如果没有及时补水,皮肤愈发干燥会出现泛红,涂护肤品时具有刺痛感,加重皮肤的问题。所以让皮肤在生理期充足的吸收水分,摆脱“大沙漠”。
想要在生理期做一个快乐,美丽的女性,充足的睡眠、适量的有氧运动、适量服用维生素C和维生素B,都可以有效的保护皮肤和身体!
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