美白祛斑的食物 吃出雪白肌
导读:美白祛斑?不一定完全要美白祛斑产品,平时多吃一些食物,也能起到美白祛斑的效果,还对身体有好处,何乐而不为呢?本站小编现在隆重推出3款祛斑果汁,喝掉脸上的斑点,吃出完美肌肤!
肌肤美白祛斑不仅仅要使用护肤品,也可以通过饮食来调理。本文推荐三款美味可口的祛斑果汁,爱美的女士们,不妨试试。美白祛斑果汁,不仅是美味佳品,还可以过足嘴馋,是天然护肤好方法哦!
美白祛斑果汁一:西红柿汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。
果汁中的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
美白祛斑果汁二:柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
美白祛斑果汁三:胡萝卜汁
胡萝卜在家常菜中很常见,每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。它还具有通便的效果,很多长斑的女士们在一定程度上是和便秘有关,多吃胡萝卜,轻松排除身体中的毒素,起到祛斑的效果。
营养师说胡萝卜中含有什么丰富的胡萝卜素,可以在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,可防治皮肤粗糙及雀斑。
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