经期能吃益母草煮鸡蛋?
提要:经期能吃益母草煮鸡蛋吗?不知道的朋友赶快来看看下面的内容吧,千万不要吃错了。
讲到益母草很多女性都应该知道的一种草药,能调理月经不调,缓解痛经,经期有血块等症状,那经期的时候能吃益母草吗?益母草什么时候吃最为合适呢?
经期能吃益母草煮鸡蛋?
答:益母草煮鸡蛋具有止痛经,补血,润肤美容,化淤血的功效,所以女性在月经期间可以食用益母草煮鸡蛋的,这对月经有着一定的调理作用。
但除了经期能吃以外,什么吃益母草煮鸡蛋最为合适呢?小编继续为大家解答一下益母草适合什么时候吃,效果最佳....
1.经前吃
如果你有着痛经,胸口胀痛,血块等症状的话,那么可以在经期前的1个星期吃益母草煮鸡蛋,能有效的缓解你的痛经,胸口胀痛,出现血块的症状。吃了一个星期刚好月经就来了,这时候时候你的痛经就会好了很多还起到分解血块的作用。
2.经后吃
月经来的时间比较长,断断续续的,而且还有月经不调,不准时报道的情况,就要选择在经后吃益母草煮鸡蛋了。这个时候吃益母草会发挥止血,调经的功效,会让你的经血再也不会出现拖尾现象,断断续续的情况。
讲完益母草煮鸡蛋什么时候吃最为合适之外,下面小编再给大家讲一下益母草煮鸡蛋的做正确的做法,只有煮对了才能发挥更好的效果哦......
益母草煮鸡蛋的做法
1.首先要选择晒干的益母草,然后用水泡上10分钟。(一定要把益母草晒干,不能把生的益母草用来煮,生的益母草会有败血的效果,经期吃了返回出现月经量增加的情况)
2.接着把泡好的益母草放进锅中,加入适量的水,煮20分钟后,待闻见了益母草的味道,接着加入红枣,和枸杞,再煮个五分钟左右。这个时候益母草的味道基本都煮出来了,然后就把益母草捞起来。
3.这个时候锅中只剩益母草红枣和枸杞了,再打进鸡蛋,开火煮一会,加入红糖即可。(可以更加自己的口味选择红糖的多少哦,但一定要加红糖,这样才有效果)
温馨提示:益母草本除了能调经以外,还有着活血化瘀的功效,平时熬汤的时候也可以加入一些益母草,不仅味道鲜美,而且一家人都适合吃的哦,特别是经常做苦力的朋友多吃益母草汤,还活血化瘀,血液通畅,消除疲劳等效果。
好了,今天要讲的内容就先到这里了,谢谢大家一直以来的支持和关注!
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