哮喘儿童如何过冬
减少诱发因素哮喘的常见诱因有气候变化、冷空气的刺激、过敏原或理化因素刺激、情绪波动、条件反射等。冬季护理哮喘患儿应注意保暖,减少冷空气的刺激,适当进行户外活动,增强患儿抗寒冷的能力,加强体育锻炼,增强体质。病儿居室不要放置花草、羽毛等易引起过敏的物品,环境要清洁,经常通风换气,保持空气新鲜。居室不宜铺地毯,可用拖把或有滤网的吸尘器清扫房间。衣服、被褥等尽量使用棉制品,避免使用丝绵、皮毛、羽绒、鸭绒制品。家中不宜饲养宠物,以免动物毛屑诱发哮喘。室内禁止吸烟。不在屋内放置气味浓烈的东西,如香水等。
减少病源感染的机会冬季是呼吸道感染流行的季节,而呼吸道感染是哮喘的重要诱因,因此家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如超市、电影院等,避免长时间呆在空调房。因为在空调房以及人多拥挤的地方,空气污浊,并且有大量致病菌散布其中,因而极可能通过空气和接触将病原菌传播给其他人,尤其是防御疾病能力尚不太强的哮喘儿童。另外,家中若有成员患感冒等传染病,也应注意隔离,勤洗双手,以防通过接触传播。
注意先兆症状哮喘发作前常有咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状,一旦发现上述症状,应及时就医。哮喘发作时家长要镇静,家长的不安情绪会加重病儿的精神负担,使病情加重。此时可让病儿取半卧位,做腹式深呼吸,如出现喘息、呼吸困难、发绀等应立即送医院治疗。
不过分溺爱孩子,鼓励病儿在控制症状的过程中起主角作用哮喘病儿饮食宜清淡、营养丰富,避免食用油腻、过咸、辛辣等刺激强的食物,多吃蔬菜水果,忌食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾等。
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